يعتبر الموز من الفواكه الرائعة التي يحبها الصغار والكبار فهي سهلة الهضم وطيبة المذاق ويحبها الجميع، حيث أن الموز به مجموعة فوائد كثيرة للغاية بجانب كونه مضاد للأكسدة، يمكنك الحرص على تناوله للاستفادة منه، ولكن هل تعرف أنه قد يتحول لسم قاتل، هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال هذا المقال بالتفصيل.
تحذير الموز فيه سم قاتل
لقد أكد العالمين جيان ساوتيان ولياو جيه اللذان يعملان داخل جامعة بكين عن وجو د مخاطر كبيرة عن تناول الموز لكونه يحتوي على البوتاسيوم وهو مشع ويتسبب في مشاكل كبيرة للصحة، كما يؤثر بالسلب على الصحة ويمكنك الابتعاد عن تناوله بكثرة حيث أن موزة واحدة لا تساوي كمية كبيرة من العنصر حيث أن التأثير يظهر من خلال 70 ألف موزة.
فوائد الموز
هناك باقة كبيرة من الفوائد التي تخص الموز وهي عبارة عن:
- الموز غني بالسعرات الحرارية العالية التي من شأنها الحفاظ على النشاط بشكل يومي.
- يساعد الموز في الوقاية من مشاكل الهضم المختلفىة مع المساعدة في التخلص من الإمساك والإسهال.
- يساعد الموز في تقوية المناعة لمكافحة العدوى، حيث يمكنك التخلص من نزلات البرد والفيروسات من خلال تناول الموز.
- الحفاظ على صحة القلب ومنع تصلب الشرايين لوجود مضادات الأكسدة فيه.
- يساهم الموز في تحسين الحالة النفسية لأنه يساعد على الاسترخاء .
- يحتوي الموز على المعادن المختلفة التي تساعد في حفظ الصحة بشكل كبير مع المساعدة في تنظيم ضغط الدم.
- الحفاظ على الوزن المثالي للشخص من خلال المحافظة على الرشاقة.
- يساعد الموز في خفض نسبة السكري بشكل كبير وهو من الفواكه الرائعة لمرضى السكري.
- يقي الموز من السرطانات المختلفة من خلال منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم.