ما هي مادة الديتوكسوتجدر الإشارة إلى أنه في السنوات القليلة الماضية أصبح مصطلح الديتوكس منتشرًا بين الناس ، وهو مشروب يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن ، وفي نفس الوقت تعني هذه الكلمة تخليص الجسم من السموم الضارة التي تتراكم فيه. ، نتيجة تناول الأطعمة غير الصحية المشبعة بالدهون أو التدخين أو تناول الوجبات السريعة ، إلى جانب عدم شرب كمية كافية من الماء ، على الرغم من أن الجسم يتخلص من السموم من تلقاء نفسه عن طريق الكبد والقولون والرئتين والجلد ، فإن ماء الديتوكس يحفز الجسم على تخلص منهم بشكل أسرع.
ما هي مادة الديتوكسما هي مادة الديتوكس
الديتوكس هو الماء المضاف إليه أعشاب طبيعية أو فواكه وخضروات ، فهو مغذي وغني بالفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة ، وهذا يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وبناءً على ذلك فإن حركة الطعام داخل الجسم. تتحسن الأمعاء ، ويسهل حرق كمية أكبر من الدهون ، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية.
شاهد ايضا: ما هي مادة الاسيد واثرها على الجسم
فوائد ماء الديتوكس لإنقاص الوزن
هناك العديد من الفوائد لمياه الديتوكس في عملية إنقاص الوزن في النقاط التالية:
- يمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها أثناء اتباع النظام الغذائي.
- محفز قوي لشرب المزيد من الماء ، للمساعدة على حرق الدهون المتراكمة وفقدان الوزن.
- تساعد مشروبات الديتوكس على تحفيز وتنشيط عملية التمثيل الغذائي ، مما يسهل ويسرع عملية فقدان الوزن الزائد.
- بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر خيارًا صحيًا جيدًا للوجبات الخفيفة ضمن النظام الغذائي ويمنحك فترة أطول للشعور بالشبع.
فوائد الديتوكس على البشرة
وتجدر الإشارة إلى أن تناول ماء الديتوكس بشكل يومي ومنتظم يعمل على إضافة نضارة ولمعان للبشرة ، إلى جانب أنه يعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة عليها والعمل على القضاء على كل ما هو مجاني. الجذور التي قد تساعد في ظهور هذه العلامات ، إلى جانب أنها تعمل علي أن أمد البشرة بالترطيب اللازم من الأعماق ، لأن تناول كمية كبيرة من الماء سينعكس إيجاباً على البشرة ، مما يغنيها بالفيتامينات والمعادن.
أضرار مشروبات الديتوكس
لمشروب الديتوكس كما ذكرنا عدد من الفوائد على صحة الإنسان ولكن في نفس الوقت له عدة أضرار منها:
- إن تناول مشروبات الديتوكس لن يسبب أي ضرر إذا تم تنويع هذه المشروبات يوميًا.
- وإذا تم إدخالها مع وجبات يومية مغذية ، فهذا يضمن لك الحصول على احتياجاتك الغذائية اليومية.
- لكن يجب الانتباه إلى كمية الفاكهة التي تستخدم في تحضير مشروبات الديتوكس ، حيث أن الفواكه غنية بالسكريات والسعرات الحرارية.
وفي نهاية المقال وضعنا بين يديك أهم المعلومات حول ما هي مادة الديتوكس إلى جانب أهميته على الجلد وخسارة الوزن ، وكذلك الأضرار التي قد تنجم عنه.