تجربتي مع رجيم التكميمتعتبر السمنة من أبرز المشاكل التي انتشرت بشكل كبير في المجتمع ، ويرجع ذلك إلى التغيير في نمط حياة الناس إلى ميلهم إلى الراحة الجسدية ، وأيضاً بسبب انتشار الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير ، وظهور المشاكل الصحية الكبيرة لمن يعانون من السمنة ، لذلك يبحث الكثير من الناس عن أنظمة غذائية تساعدهم على إنقاص الوزن الزائد ، لذلك سنتعرف الآن في هذا المقال تجربتي مع نظام Takmakim الغذائي.
ما هي عملية تكميم المعدة
تعتبر جراحة تكميم المعدة من جراحات الجهاز الهضمي التي تهدف إلى إنقاص الوزن ، حيث يقوم الأطباء بتقليل سعة المعدة بنسبة 75٪ وذلك عن طريق إزالة جزء كبير منها ، كما يقلل من حاجة المريض للطعام ويجعله أسهل. ليشعر بالشبع مما يؤدي إلى إنقاص الوزن وتحسين الصحة بشكل عام ، حيث يجب اتباع نظام غذائي صارم قبل العملية لمدة أسبوعين على الأقل بهدف تنحيف الكبد وتقليل الدهون المتراكمة حوله ، وهذا سيكون عن طريق تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير ، وتناول البروتين والفواكه والخضروات منخفضة السعرات الحرارية ، وقبل يومين من العملية ، سيتضمن النظام الغذائي فقط الماء والسوائل بدون كافيين وبدون سكر.
شاهد ايضا: من جربت دبس التمر وسمنت .. تجربتي مع دبس التمر للتسمين عالم حواء
تجربتي مع رجيم التكميم بدون جراحة
كانت بداية تجربتي مع حمية تاكوم منذ 3 سنوات ، حيث كان وزني أكثر من 150 كيلوغراماً ، والسمنة تسببت في العديد من المشاكل الصحية والنفسية والاجتماعية ، وكنت أشعر بالتعب والإرهاق عندما أقف لأمشي. على بعد أمتار قليلة أو صعود الدرج ، كما أنني كنت أعاني من ألم شديد في ركبتي بسبب الوزن الزائد وتأخر حملي ، وأخبرني الطبيب أن هذا بسبب تكيسات المبيض ، وأن الحل الأمثل كان لإنقاص الوزن الزائد ، وخلال هذه الفترة قررت اتباع نظام غذائي مثل تسوية الكاميكا ، وأن الجراحة كانت باهظة الثمن ، وكنت أيضًا خائفًا جدًا من المضاعفات ، وهنا تجربتي مع القناع بدأ النظام الغذائي بدون جراحة ، وبدأت باتباع هذا النظام الغذائي ، رغم أنه كان قاسياً للغاية في البداية ، وأنني كنت أشعر بالجوع طوال اليوم ، لكنني انتظرت حتى بدأ الوزن المثالي ، وأيضاً بسبب المضاعفات من السمنة كانت ترهقني كثيرًا.
والآن ، بعد مرور ثلاث سنوات ، فقدت الكثير من وزني ، وأحتاج الآن إلى كميات قليلة جدًا من الطعام لأشعر بالشبع ، وقد تحسن ألم ركبتي كثيرًا عن الماضي ، لذلك أنصح أي صديق يسأل أبدأ باتباع نظام Regik ، سواء كانت آلة تسوية ، واعتمادًا على عدد شدتها فهي تساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير.
مخاطر عملية تكميم المعدة
أن هذه العملية ليست بالسهولة التي تبدو عليها ، وكذلك يجب اتباع نظام غذائي معين بعد العملية لتجنب المضاعفات ، حيث نجد أن الكثيرين يتجنبونها ، لكنهم في المقابل يتبعون النظام الغذائي الذي يتبع العملية ، ومن بين مخاطر عملية تكميم المعدة هي كالتالي:
- انسداد معوي قد يحدث بسبب تندب المعدة.
- التهاب المعدة وقرحة المعدة والاثني عشر.
- إصابة الأعضاء المجاورة للمعدة أثناء العملية.
- – تسريب وانتان جرثومي بعد العملية.
- التعرض لمخاطر التخدير وخاصة من يعاني من أمراض مزمنة مثل: أمراض الكلى والكبد.
تجربتي بعد عملية تكميم المعدة
تعرفنا على مجموعة من التجارب ، فهذه التجربة دائما تترك أثرا كبيرا على جسم المرأة ، وعلى نفسيتها وصحتها ، إذ تقول إحدى الفتيات اللاتي خضعن لعملية تكميم المعدة إنها كانت تعاني من مشاكل عائلية معها. الزوج ، وأنه حاول مساعدتها في العديد من الطرق الطبيعية والطبية للتخلص من الوزن الزائد ، وكان هناك الكثير من المشاكل بينها وبين زوجها في هذا الصدد ، حيث قامت باستشارة أحد الأطباء الذين علاج السمنة ، والتخلص من الترهلات ، حيث نصحها الطبيب بالقيام بذلك دون خوف أو تردد ، وذلك للحفاظ على صحتها ، والتخلص من الوزن الزائد في جسدها ، وبالفعل تخلصت هذه الفتاة من الوزن الزائد بعد العملية وقالت إنها تعيش حياة زوجية وتفعل كل ما تريد.
شاهد ايضا: تجربتي مع ربط قناة فالوب
وفي نهاية هذا المقال تم التعرف عليه تجربتي مع رجيم التكميمتعتبر السمنة من أبرز المشاكل التي انتشرت بشكل كبير في المجتمع ، ويرجع ذلك إلى التغيير في نمط حياة الناس إلى ميلهم إلى الراحة الجسدية ، وأيضاً بسبب انتشار الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من سمين.