فيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتهايحتاج جسم الكائن الحي إلى تزويده بشكل دائم ومستمر بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لإجراء جميع عمليات التمثيل الغذائي ، والتي يهتم بها علم الأحياء ، والتي تدرس أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها جميع الكائنات الحية ، وخاصة البشر ، والتي يتم تمثيلها على شكل هرم غذائي لذلك سنتعرف في هذه المقالة التعليمية على الإجابة الصحيحة على السؤال فيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها.

فيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتهافيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها

تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان بشكل مستمر ، بالإضافة إلى الكالسيوم والبروتينات والحديد والبوتاسيوم والعديد من العناصر الأخرى ، حيث يؤدي نقص أي نوع من الفيتامينات بشكل مباشر إلى حدوث خلل في وظائف الجسم. وهو ما يستدعي تعويض هذا النقص والإجابة الصحيحة على السؤال فيتامين أ و ج ضروريان للحفاظ على قوة البشرة وليونتها هي: