التخطي إلى المحتوى
رجيم الماء لإنقاص الوزن.. ماهي فوائد واضرار هذا النوع الجديد من الرجيم

رجيم الماء لإنقاص الوزن، بعد إنتشار الموضوع بكثرة خلال الساعات الماضية، نكشف لكم كافة التفاصيل حول الموضوع، ولأن موضوع الدايت وانقاص الوزن دائما ما يشغل بال العديد من الاشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن، وكذلك يبحثون عن افضل طرق لانقاص الوزن والتي تعتمد علي رجيم بسيط وسهل، خاصة أن العديد من أنواع الرجيم تكن قاسية وصعبة وتحتاج الي مجهود كبير.

ما هو رجيم الماء لإنقاص الوزن

رجيم الماء هو رجيم يعتمد كليا علي تناول كلمات كبيرة من الماء يوميا، حيث يتم تناول كوب كبير من الماء البارد فور الاستيقاظ من النوم دون تناول أي طعام علي معدة فارغة، ثم زيادة كمية الماء علي مدار اليوم، وخاصة قبل الوجبات بحوالي 15 دقيقة، كذلك يتوجب علي الافراد شرب كوب كبير من الماء قبل الخلود الي النوم، وبالفعل فإن للماء فوائد كبيره لا تعد ولا تحصى، ويعتبر القيام بذلك الرجيم بتلك التقنية غير مضر، إلا إن البعض يتبع نظام رجيم الماء بشكل مختلف كليا، وهو الامتناع بشكل كلي عن الطعام والفاكهة والخصراوات وتناول الماء فقط لمدة 3 ايام او اكثر، ولكن يمثل هذا الرجيم خطر علي حياة الإنسان، في بعض الحالات الجراحية والعمليات الطبيه يتم منع المريض عن تناول الطعام لمدة 24 ساعة، لكن يتم تعويضة ببعض المحاليل الطبيه، ولذلك فإن إتباع هذا الرجيم بطريقة غير صحية يؤثر علي حياة الإنسان.

أضرار رجيم الماء

أشار بعض الاطباء المتخصصين إن إعتماد الانسان علي الماء فقط في روتين اليوم، له تأثر قوي علي الصحة، حيث يؤدي الي انخفاض مفاجيء في ضغط الدم،  وارتفاع اليوريك اسيد في الجسم، وفي بعض الحالات قد يؤدي الي دخول الإنسان الي العناية المركزة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *