تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار والفوائد الخاصة بهالعناية بالبشرة والجسم والمحافظة على نضارتها ولمعانها من أولويات اهتمامات المرأة ، فالبشرة سر جمال المرأة وأحد أسباب ثقتها بنفسها ، والعناية بالبشرة هي يتم من خلال الغذاء الصحي ، وهو عنصر مهم في الحفاظ على البشرة صحية وسليمة وخالية من الشوائب ، والحرص على تناول الفيتامينات على شكل مكملات غذائية أو عن طريق تناول الخضار والفاكهة بالكميات المسموح بها يومياً ، يتم قيادة العديد من النساء. لشراء العوامل المساعدة للعناية ببشرتهم وصحتهم ، مثل كبسولات الفيتامينات ورغوة الفيتامين الخاصة المتوفرة في جميع الصيدليات ، وفي هذا المقال سنتحدث عن رغوة فيتامين سي التي تساعد على تنظيف البشرة.

معلومات عامة عن فيتامين سي

فيتامين سي الفوار هو قرص فوار يتميز بقدرته على الذوبان في الماء والجسم بسهولة ، ويمكن تناول هذه الأقراص بوضع قرص من الفوار في كوب من الماء وتذويبه جيداً ثم شربه ، يمتصه الجهاز الهضمي ويوزعه على الجسم للاستفادة منه. يفضل تناول المشروب الفوار يومياً لمدة 15 يوماً فقط ، وتقدر الجرعة اليومية المناسبة بحوالي 60 ملليغرام ويفضل تناوله خلال فترة الصباح. لاحظ أنه عند تناول جرعات زائدة يعمل الجسم على التخلص منها عن طريق البول ؛ وهذه الأقراص الفوارة لها فوائد عديدة ومتنوعة ، فمكونات فيتامين ج الفوار هي أحماض أمينية تساعد الجسم على أداء وظائفه المختلفة.
من فوائد فيتامين ج للبشرة مقاومة ظهور علامات الشيخوخة ، لأنه يحارب تجاعيد الوجه وترهل الجلد ، ويساهم في تخليص البشرة من البقع الداكنة.

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار

يعتبر فيتامين سي الفوار من المكملات الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم ، حيث يساعد في الحفاظ على نسبة الماء في الجسم ويمنع الجفاف ، كما أن فيتامين سي الفوار مصنوع من مكونات بسيطة يسهل تذويبها. ويتم ذلك إذا تم وضعه في كمية قليلة من الماء وسوف أقدم لكم تجربتي من خلال الأسطر التالية مع فيتامين سي الفوار على النحو التالي:

يجب أن أوضح لكم أولاً أن فيتامين سي يساعد على تقوية مناعة الجسم ويجعله أكثر مقاومة للإصابة بأمراض معينة ، ويعمل على مقاومتها ، أنا فتاة صغيرة ، لا أعاني من أي مرض إلا لفترة من في الوقت الذي لاحظت فيه بعض التغييرات في نشاطي البدني ، أصبت أيضًا بنزيف في الأنف والتهاب اللثة ، بالإضافة إلى حقيقة أن شعري بدأ يتساقط بشكل رهيب ، مما جعلني أيضًا أشعر بالرعب والرعب ، وذهبت على الفور إلى الطبيب المختص الذي يعالج مثل هذه الحالات التي أشارت إلى ضرورة إجراء الفحوصات الطبية اللازمة ، وبالفعل اتبعت جميع التعليمات التي أشار إليها ، وبعد الفحص الطبي أكد أن هذه الحالة هي نقص فيتامين سي في الجسم ، وأكدت أن هذا من شأنه أن يسبب العديد من الآثار الجانبية الأخرى للمرض ، ولذلك نصحني بشرب فيتامين سي الفوار.

وبالفعل اتبعت جميع التعليمات الطبية وتأكدت من تطبيقها بكل دقة حتى أحصل على أفضل النتائج الإيجابية المبهرة ، وخلال فترة لا تزيد عن أسبوع شعرت بتحسن كبير والحمد لله ، لدرجة أن معظم الأعراض انتهت وتحسنت.

فوائد شرب فيتامين سي الفوار

له العديد من الفوائد التي يجب أن نشرحها ، سواء كان الأمر يتعلق بفيتامين سي الموجود في الرغوة أو الأقراص ، وسوف نشرح لكم أدناه أهم تلك الفوائد الصحية ، على سبيل المثال وليس الحصر ، ما يلي:

  • يساعد في التخلص من نزلات البرد الشديدة ، والتخلص من الشعور بالحرقان بالالتهابات.
  • يحسن من كفاءة الوظائف الحيوية للقلب ، ويعمل على تقوية الأوعية الدموية ، ويقي من مخاطر تجلط الدم في الشرايين.
  • يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • خفض ضغط الدم المرتفع ، وتقليل نسبة الكوليسترول التي تسبب الضرر بالجسم.
  • يقلل من خطر الإصابة بأي نوع من أنواع السرطان الخطيرة.
  • يساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
  • يعمل على دعم الخلايا والأنسجة لأداء وظائفها.
  • يقوي الذاكرة

الأعراض الناتجة عن نقص نسبة فيتامين سي في الجسم

هناك بعض الأعراض المرضية التي تنتج عن نقص فيتامين سي في الجسم والتي سنشرح لك منها ما يلي على سبيل المثال:

  • بطء التئام الجروح
  • الإصابة بفقر الدم
  • زيادة ملحوظة في الدم
  • جفاف الجلد والبشرة وظهور نسبة عالية من القشور.
  • ينتج عن الكدمات كدمات شديدة بسهولة
  • تساقط الشعر
  • انتفاخ في بعض مناطق الجسم مثل المفاصل