افضل علاج للنقرس مجرب، وهو من الأمور التي يسأل عنها كثير من الناس ، حيث أن النقرس من الأمراض المعروفة والمنتشرة بين كثير من الناس ، وهو مرض يسبب ألماً شديداً في المفاصل وعدم الراحة للمصابين به ، و يساعدنا موقعنا الإلكتروني على معرفة المزيد من المعلومات حول مرض النقرس وأسبابه وأعراضه ومضاعفاته وكيفية علاجه بطرق مختلفة وطرق المنزل وكيفية علاجه بالأعشاب والأطعمة المختلفة والتعليمات والنصائح الهامة من أجل مرضى النقرس بشيء من التفصيل.
ما هو النقرس
يعتبر النقرس من الأمراض الشائعة التي تصيب عدد كبير من الناس وهو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألما شديدا في المفاصل ويؤدي إلى احمرارها وانتفاخها ، وسيشعر المصاب بالنقرس بنوبات من الألم والاحمرار خاصة في إصبع القدم الكبير ، قد تظهر أعراض النقرس وتختفي ، والأعراض مستمرة ، حيث قد يوقظ الألم الشخص ليلاً بسبب شدته ويشعر المريض كما لو أن إصبع قدمه الكبير مشتعل من الحرارة والألم ، وفي في الأسطر القليلة التالية سنتحدث عن أسباب وأعراض النقرس بشيء من التفصيل.
مسببات وعوامل الإصابة بالنقرس
يحدث النقرس بشكل رئيسي عندما يتراكم حمض البوليك على شكل بلورات في المفاصل مما يسبب الألم والحرارة والالتهاب والاحمرار ، حيث ينتج الجسم هذا الحمض بشكل طبيعي لتكوين البيورين في الدم ، وهذه المادة تسمى البيورين موجودة بشكل طبيعي في اللحوم و المأكولات البحرية ، وكذلك هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من حمض اليوريك ، مثل المشروبات الكحولية وسكر الفركتوز ، وعندما يزداد حمض البوليك في الدم ، لا تستطيع الكلى التخلص منه بالكامل ، ولكن يأتي جزء منه يخرج في البول والباقي يتراكم في المفاصل ويسبب مرض النقرس ، وهناك أيضًا العديد من الأسباب والعوامل الأخرى التي تلعب دورًا في مرض النقرس ومن أهم هذه الأسباب والعوامل ما يلي:
- السمنة أو زيادة الوزن.
- الإصابة بمرض السكري.
- متلازمة الأيض.
- ضغط دم مرتفع.
- أمراض القلب والكلى.
- تناول مدرات البول التي تحتوي على الثيازيد.
- تناول الأسبرين.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.
- يخضع لعملية جراحية حديثة.
- سن اليأس عند النساء بعد سن اليأس.
- الإصابة بورم.
- بعد زراعة الأعضاء ، يتناول الأشخاص بعض الأدوية التي تمنع الجسم من رفض العضو الجديد ، ويمكن لهذه الأدوية أن تلعب دورًا كبيرًا في النقرس.
- يشرب الكحول
- الإفراط في تناول اللحوم والمأكولات البحرية والمشروبات المحتوية على سكر الفركتوز.
أهم أعراض الإصابة بمرض النقرس
هناك بعض الأعراض التي تدل على النقرس ، ومن أهم هذه الأعراض:
- تشمل آلام المفاصل الشديدة الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين والأصابع وخاصة إصبع القدم الكبير.
- التهاب واحمرار في المفاصل المصابة.
- يمكن للشعور بالدفء المنبثق من المنطقة المصابة والألم الشديد أن يوقظ الشخص المصاب ليلاً.
- عدم القدرة على تحريك المفصل بشكل طبيعي.
علاج التهابات المسالك البولية بالعسل
تشخيص مرض النقرس
يمكن تشخيص النقرس من خلال عدة فحوصات أهمها:
- فحص السائل في المفاصل للكشف عن تكون بلورات حمض اليوريك.
- تحاليل الدم.
- التصوير بالأشعة السينية.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية.
- الفحص بالتصوير المقطعي.
افضل علاج للنقرس مجرب
هناك العديد من الطرق الفعالة والمثبتة التي تساعد في علاج النقرس ، ومن أهم هذه العلاجات:
- تناول الأدوية مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والكولشيسين والكورتيكوستيرويدات.
- من أفضل العلاجات لهذا المرض أيضًا تناول الأدوية التي تمنع إنتاج حمض البوليك والأدوية التي تساعد على إزالته.
- تناول الأطعمة والأعشاب التي تعالج النقرس مثل القهوة والكرز والأطعمة الغنية بفيتامين سي.
- اتباع أسلوب حياة صحي واتباع أسلوب حياة خالٍ من العوامل التي قد تسبب النقرس.
أدوية لعلاج النقرس والأملاح
هناك العديد من الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج النقرس والأملاح ، ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: ايبوبروفين ونابروكسين الصوديوم بالإضافة إلى إندوميثاسين أو سيليكوكسيب.
- الكولشيسين: مثل Kolkriz و Metijari ، وهو نوع من مسكنات الآلام التي تعمل على تقليل التهاب المفاصل والقضاء بشكل فعال على آلام النقرس.
- الكورتيكوستيرويدات: مثل بريدنيزون ، لأن الكورتيكوستيرويد يعمل على تقليل الالتهاب المسبب للنقرس ، ويمكن أيضًا حقنه في المفاصل لتقليل الألم والالتهاب.
- الأدوية التي تمنع إنتاج حمض اليوريك: مثل لوبورينول ألبوريم، لوبيورين، زيلوبريم و المثبت يولوريك.
- الأدوية التي تزيل حمض اليوريك من الجسم: مثل البروبينسيد بروبالات و lisinorad زورامبيك.
علاجات منزلية للتخلص من النقرس
يمكن علاج النقرس من خلال بعض العلاجات المنزلية وهي:
- الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية.
- قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على سكر الفركتوز.
- التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تقليل الوزن الزائد.
- السيطرة على الأمراض التي قد تسبب النقرس مثل السكري وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي.
- اشرب الكثير من الماء.
أعشاب وأطعمة لعلاج النقرس
هناك بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعد في علاج النقرس ، ومن أهمها:
- الأطعمة الغنية بالألياف: تساعد إضافة الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية على تقليل مستويات حمض البوليك أو حمض البوليك في الدم ، حيث أنها تمتص حمض البوليك من مجرى الدم وتساعد على التخلص من الأحماض الزائدة من الجسم عن طريق الكلى. ارتفاع حمض اليوريك ، يجب زيادة استهلاكه من الألياف الغذائية القابلة للذوبان مثل الشوفان والبرتقال والبروكلي والكمثرى والفراولة والتوت والخيار والجزر والشعير.
- بذور الكرفس: يعد تناول بذور الكرفس أحد العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لعلاج ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم.
- زيت الزيتون: يعد طهي الطعام بزيت الزيتون المعصور على البارد بداية صحية لاحتوائه على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.
- الأطعمة الغنية بفيتامين سي: يعد تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين C طريقة أخرى للحفاظ على مستويات حمض اليوريك. تعمل هذه الأطعمة على تكسير حمض البوليك وإزالته من الجسم. تشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C الكيوي ، والأملا ، والجوافة ، والكيوي ، والبرتقال ، والليمون ، والطماطم ، والخضروات الورقية الأخرى.
- الليمون: بما أن عصير الليمون يحتوي على حامض الستريك ، وهو مذيب لحمض البوليك ، فإن إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي يساعد على منع ارتفاع مستويات حمض البوليك.
- منتجات الألبان قليلة الدسم: هناك طريقة أخرى لعلاج ارتفاع حمض البوليك وهي تناول منتجات الألبان قليلة الدسم في النظام الغذائي.
- التوت: حيث أنه غني بالخصائص المضادة للالتهابات ومفيد للوقاية من ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم.
- الكرز: نظرًا لوجود مادة مضادة للالتهابات في الكرز يُشار إليها باسم الأنثوسيانين ، فهي تساعد في تقليل مستويات حمض البوليك ، كما تمنع تبلور حمض البوليك وترسبه في المفاصل.
- خل التفاح: شرب خل التفاح مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حمض البوليك ، يمكنك إضافة 3 ملاعق صغيرة من الخل إلى كوب من الماء ، ويمكن تناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، وشرب خل التفاح يساعد في علاج ارتفاع حمض البوليك.
إرشادات هامة لمرضى النقرس
هناك بعض الإرشادات العامة التي يجب على مرضى النقرس اتباعها ، ومن أهم هذه الإرشادات ما يلي:
- اشرب الكثير من السوائل ، وخاصة الكثير من الماء.
- تجنب شرب الكحول.
- قلل من شرب السوائل التي تحتوي على سكر الفركتوز.
- احصل على البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم.
- قلل من تناول اللحوم والمأكولات البحرية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- فقدان الوزن الزائد.
في الختام تعرفنا على مرض النقرس والعوامل والأسباب التي تؤدي إلى مرض النقرس والأعراض المصاحبة له وتشخيصه ومضاعفاته ، كما تحدثنا عنه. افضل علاج للنقرس مجرب، والأدوية التي تساعد في علاج النقرس وكيفية علاجه بالطرق المنزلية المختلفة ، كما تعلمنا عن الأعشاب والأطعمة المفيدة في علاج النقرس ، والإرشادات العامة التي يجب على مرضى النقرس اتباعها.