هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟، هو سؤال يطرحه الكثير من الناس ، وخاصة الأمهات الجدد اللائي يعتمدن على الرضاعة الطبيعية في تغذية أطفالهن ، حيث أن الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لإطعام الطفل ، خاصة في الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، لأن حليب الأم يمنح الطفل العناصر والأجسام المضادة يحتاج ، وموقعنا في اكتشف المزيد من المعلومات حول الرضاعة الطبيعية وما إذا كانت تمنع الحمل أم لا ، وأعراض الحمل مع الرضاعة الطبيعية ، والكثير من المعلومات الأخرى بشيء من التفصيل.
الرضاعة الطبيعية
حليب الأم هو أفضل غذاء للأطفال في الأشهر الستة الأولى وحتى السنة الأولى من العمر ، حيث يساعد الأطفال على النمو والتطور بصحة جيدة دون مشاكل ، حيث تساعد الرضاعة الطبيعية على تقوية جسم الطفل وجهاز المناعة وحمايته من الأمراض ، لأن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يعانون دائمًا من مشاكل صحية أقل من الأطفال الذين لا يرضعون ، ويتغير حليب الثدي كل فترة مع نمو الطفل للتكيف مع احتياجاته الجديدة ، فمن الأفضل دائمًا إطعام الطفل حليب الثدي فقط في 6 أشهر على الأقل ، ويجب عليك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية لمدة 12 شهرًا ، حتى عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة.
يحتوي حليب الأم على العناصر والعناصر الغذائية المهمة ، وكمية مناسبة من البروتين والسكر والدهون ومعظم الفيتامينات لمساعدة الطفل على النمو بشكل صحيح ، كما يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تساعد بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة لدى الطفل وحمايته من الأمراض ، من أجل على سبيل المثال ، الأطفال الذين يرضعون من الثدي لا يعانون من الرضاعة الطبيعية من الالتهابات والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي والتهابات المسالك البولية ، وفي وقت لاحق في الحياة سيكونون أقل عرضة للسمنة والربو والسكري وأمراض أخرى.
الحمل والرضاعة الطبيعية
عادة ما يشير انقطاع الطمث أثناء الرضاعة الطبيعية إلى عدم الحمل في فترة ما بعد الولادة بسبب الرضاعة الطبيعية ، لذلك تتلقى العديد من الأمهات معلومات متضاربة حول موضوع الرضاعة الطبيعية والخصوبة ، ولا يمكن الاعتماد على الرضاعة الطبيعية لمنع الحمل. في الواقع ، لقد ثبت أن ذلك حصريًا الرضاعة الطبيعية هي وسيلة ممتازة لتحديد النسل ، ولكن هناك معايير معينة يجب تلبيتها من أجل استخدام الرضاعة الطبيعية بشكل فعال وهذا ما سنتعرف عليه لاحقًا.
هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل
الرضاعة الطبيعية نفسها فعالة بنسبة 98 إلى 99.5٪ في منع الحمل طالما تم استيفاء جميع الشروط التالية:
- كان عمر طفلك أقل من ستة أشهر.
- لم يكن لديك فترات الخاص بك حتى الآن.
- إذا كان الطفل يرضع ليلاً ونهارًا، ولا تحصل إلا على حليب الأم أو كميات قليلة من الأطعمة الأخرى.
يختلف توقيت العودة إلى الخصوبة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى ويعتمد على أسلوب الرضاعة الطبيعية للطفل ومدى حساسية جسم الأم للهرمونات التي تدخل في الرضاعة الطبيعية. ومن المرجح أن تشهد الأم عودة الخصوبة إذا كانت وتيرة الرضاعة الطبيعية ومدتها مخفض.
فوائد الرضاعة للأم والطفل
إمكانية الحمل في أثناء الرضاعة الطبيعية
تستخدم الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل ويمكن أن تكون فعالة بنسبة 98٪ ، وهذا يحدث عندما تعطي الأم طفلها حليب الثدي فقط ولأول ستة أشهر بعد الولادة ، وبعد هذا الوقت تزداد فرص الحمل بالطبع هذا. يختلف من امرأة إلى أخرى ، وفي حين أن الأمر قد يستغرق وقتًا أطول للإباضة مرة أخرى ، ولكن بمجرد حدوث ذلك ، هناك احتمال للحمل.
هل يمكن الاعتماد على الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل
لا يمكن الاعتماد على الرضاعة الطبيعية إلا كوسيلة لمنع الحمل في الأشهر الستة الأولى من ولادة الطفل ، لأنه بعد هذه الفترة يتناقص اعتماد الطفل على الرضاعة الطبيعية ويمكنه البدء في تناول الأطعمة الصلبة والاعتماد عليها أكثر من الرضاعة الطبيعية مما يزيد. خصوبة الأم واحتمال حدوث الحمل
أعراض الحمل مع الرضاعة
قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض الحمل المبكرة أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن إذا كنت ترضعين من الثدي وتعانين من فترات غير منتظمة ، فقد يكون من الصعب جدًا اكتشاف الحمل ، ولكن بعض أعراض الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية تشمل:
- تأخر الدورة الشهرية.
- التعب
- الغثيان
- التهاب الضرع.
- الصداع المستمر.
- كثرة التبول.
- الرغبة في النوم أكثر من المعتاد.
تتشابه أعراض الحمل أيضًا مع الأعراض التي تسبق فترة الحيض ، لذلك قد يكون الأمر محيرًا بعض الشيء ، خاصة إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة ، لذا يجب التأكد من إجراء اختبار الحمل.
هل يمكن الاستمرار في الرضاعة أثناء الحمل
تخشى بعض الأمهات من الاستمرار في الرضاعة أثناء الحمل ، لكن هذا لا يدعو للقلق ولا يؤثر على صحة الجنين إلا في حالات نادرة ، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها التوقف عن الرضاعة أثناء الحمل ، ومن هذه الحالات: التالي:
- تقلصات شديدة في الرحم.
- حدوث نزيف.
- إذا كانت الأم تحمل توأمان.
- إذا كانت الأم مصابة بفقر الدم.
- عندما تكون الأم في خطر التعرض للولادة المبكرة وقد حدث لها ذلك من قبل.
تأثير الحمل على الطفل الرضيع
لا توجد مخاطر على الرضيع من حمل الأم ، لكن طعم لبن الأم يمكن أن يتغير خلال الشهرين الرابع والخامس من حمل الأم ، وتستغل العديد من الأمهات هذه الفرصة لفطم أطفالهن ، وإدخال الأطعمة الصلبة في نظامهم الغذائي ، أما إذا كان الطفل لا يزال بحاجة إلى الرضاعة ، وخاصة إذا كان عمره أقل من ستة أشهر ، فيجب إرضاعه حتى يفطم.
هل هناك أضرار من الرضاعة في أثناء الحمل
لا يوجد دليل علمي مثبت على أن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل ضارة سواء للأم أو بالجنين ، ولكن إذا كانت الأم تعاني من تقلصات الرحم أو النزيف أو فقر الدم ، فيجب التوقف عن الرضاعة الطبيعية وفطام الطفل وتناول الأطعمة الصلبة. أدخله في نظامه الغذائي ، أو إذا كان عمر الطفل أقل من ستة أشهر ، لذلك من الممكن الاعتماد على اللبن الصناعي حتى الفطام.
نصائح للحامل أثناء الرضاعة
هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها أثناء الرضاعة ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- اشرب الكثير من السوائل المفيدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية مثل الخضار والفواكه.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والحديد والبروتين.
- الإقلاع عن التدخين.
- قلل من شرب الكحول.
- احصل على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تناول السمك للحصول على أوميغا 3.
وسائل منع الحمل الآمنة أثناء الرضاعة
هناك العديد من الطرق الآمنة لمنع الحمل أثناء الرضاعة ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- الوسائل الغير الهرمونية: ومن أشهر هذه الوسائل الواقي الذكري واللولب النحاسي والواقي الأنثوي وغطاء عنق الرحم لمنع الحمل وكذلك ربط قناة فالوب وهي طريقة دائمة لمنع الحمل.
- الوسائل الهرمونية: ومن أهمها حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون ، وكذلك الحقن التي تحتوي على هرمون البروجسترون ، واللولب الهرموني.
نصائح لزيادة إدرار الحليب
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لزيادة إنتاج الحليب ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- اشرب الكثير من السوائل.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- قلل من شرب الكحول.
- قلل من تناول الكافيين.
- تغذية الطفل من كلا الثديين.
- إطعام الطفل كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
- التأكد من بقاء الطفل مستيقظًا أثناء فترة الرضاعة.
في الختام ، تعلمنا عن الرضاعة الطبيعية ، وكذلك أجبنا على سؤال هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل؟، وتعرفنا على إمكانية الحمل أثناء الرضاعة ، وهل يمكن الاعتماد على الرضاعة كوسيلة لمنع الحمل أم لا ، وتحدثنا عن طرق أخرى آمنة لمنع الحمل ونصائح لزيادة إنتاج الحليب.