علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراجيعتبر الإمساك من الأمراض التي تصيب الكثير من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم ، حيث يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ والغازات والعديد من الأعراض الخطيرة التي قد تتطلب التدخل الطبي ، خاصة إذا استمر لفترة طويلة من الزمن ، لذلك فإن يحتاج المريض المصاب بالإمساك إلى تناول بعض الأطعمة الغذائية والأدوية الطبية من أجل التخلص من هذه المشكلة المزعجة ، وفي سياق الحديث عن الإمساك يهتم موقعنا بإبراز علاج الإمساك المزمن وصعوبة المرور ، مع شرح أعراضه. .
أسباب الإصابة بالإمساك المزمن وصعوبة الإخراج
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الإمساك الخطير الذي ينتج عنه صعوبة شديدة في الإغماء ، وتتضح جميع هذه الأسباب في ما يلي:
- الإصابة بأمراض الطفولة: يولد العديد من الأطفال مصابين بالتليف الكيسي وتضخم القولون الخلقي الذي يؤدي إلى الإمساك المزمن.
- أمراض الأيض: يعتبر مرض السكري وارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم وأمراض الغدة الدرقية من العوامل الرئيسية وراء الشعور بصعوبة بالغة في القذف.
- أمراض الجهاز العصبي المركزي: يصاب الكثير من المرضى بأمراض دماغية وسكتات دماغية تؤثر على العديد من أجهزة الجسم ومن ثم الشعور بعدم القدرة على القذف بالطريقة الطبيعية.
- أمراض الأمعاء الغليظة: يؤدي كل من التهاب المستقيم والشق الشرجي إلى إمساك مزمن قد يستمر لفترة طويلة من الزمن.
- الأدوية الطبية: يؤدي الإفراط في تناول المضادات الحيوية المتعلقة بالقضاء على الأمراض العقلية وسلس البول إلى عدم القدرة على التبرز.
- القصور الذاتي للقولون: يؤدي هذا المرض إلى عدم قدرة القولون على أداء الوظائف الحيوية المطلوبة منه مما يؤدي إلى الإمساك.
تخلص من الإمساك في ثلاث دقائق
أعراض الإمساك
هناك مجموعة كبيرة من الأعراض أو العلامات التي تعبر عن الإمساك المزمن ، وتتضح هذه الأعراض فيما يلي:
- إن القيام بعملية التغوط عدة مرات أمر بسيط خلال أسبوع واحد ، ولا يجوز أن يتجاوز ثلاث مرات فقط.
- الشعور بالتوتر الشديد والتعب أثناء التغوط.
- إخراج البراز الصلب والمتحجر.
- شعور المريض كما لو أن شيئًا ما يمنع البراز من النزول بالطريقة الصحيحة.
- التورمات المزمنة.
- حركات الأمعاء المتقطعة.
- الشعور بألم شديد في المعدة.
- الحاجة المستمرة للمساعدة في تسهيل عملية إخراج البراز.
شعور بالرغبة في التبرز مع عدم القدرة على ذلك
المضاعفات الناتجة عن الإصابة بمرض الإمساك المزمن
يعتبر الإمساك من الأمراض الخطيرة التي تصيب مختلف أجهزة وأنظمة الجسم بشكل سلبي ، ويؤدي الإمساك إلى خطر الإصابة ببعض المضاعفات ، وكلها موضحة فيما يلي:
- مرض البواسير ، ومن هنا جاءت الحاجة إلى التدخل الجراحي السريع.
- انسداد البراز بالجسم لفترة طويلة ، ومن ثم يصاب المعدة والقولون بالعديد من الأمراض الخطيرة.
- تدلي المستقيم بشكل غير طبيعي.
- عدوى خطيرة في الشق الشرجي.
هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع؟
طرق تشخيص مرض الإمساك المزمن
هناك العديد من الطرق الطبية التي يلجأ إليها الأطباء المختصون لتشخيص الإمساك المزمن والخطير ، ويتم شرح طرق التشخيص هذه في الآتي:
- تحاليل الدم التي توضح سبب المرض.
- الأشعة المقطعية التي تظهر المضاعفات الناتجة عن مرض الإمساك الخطير.
- اختبارات المدة الزمنية التي تساعد في توضيح طرق مرور البراز من الأمعاء.
- التنظير.
- اختبارات الضغط الشرجي.
- تصوير عملية التغوط.
سلوكيات خاطئة تزيد من خطر الإصابة بالإمساك
هناك بعض العادات أو السلوكيات الخاطئة التي تزيد من مشكلة صعوبة القذف ، ويتم شرح هذه السلوكيات في الآتي:
- الشعور المستمر بالتوتر النفسي والقلق.
- الكسل المفرط وقلة الحركة.
- اتباع نظام غذائي غير صحي خالٍ من الألياف الغذائية.
الفرق بين أعراض الزائدة الدودية والقولون
علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج
يعتبر الإمساك من الأمراض المزعجة التي لا يستطيع الكثيرون تحملها ، حيث يحتاج هؤلاء المرضى إلى اتباع العديد من الأساليب الطبية والطبيعية للتخلص من هذا المرض المزمن ، ويتم شرح هذه الطرق العلاجية المختلفة في الآتي:
علاج الإمساك بالأدوية الطبية
تعتبر العقاقير الطبية من الحلول الفعالة التي تساعد على تسهيل عملية إخراج البراز والتي تعتبر من المشاكل الخطيرة التي تواجه الكثير من المرضى ، ويتم شرح هذه الطرق الطبية في الآتي:
مكملات الألياف
هي أقراص طبية صغيرة نسبيًا تحتوي على نسبة عالية من نخالة القمح التي تساعد في اندفاع البراز وخروجه من الأمعاء بسهولة ويسر ، والجدير بالذكر أن نخالة القمح أو حتى قشور السيليوم من أفضل الألياف الطبيعية التي تمتص كمية الماء الكبيرة في الجسم والتي تؤثر على خروج البراز منه ، حيث ينصح العديد من الأطباء بضرورة تناول كميات كبيرة من الماء أثناء تناول هذا النوع من المكملات الغذائية.
المسهلات الأسموزية
يلعب هذا النوع من الملينات دورًا خاصًا في سحب الكميات الزائدة من الماء الموجودة في الأمعاء ، وخاصة الكبيرة منها ، حيث يساهم ذلك في تليين البراز وتسهيل خروجه من الجسم. يؤدي إلى الغثيان والقيء والإسهال الذي قد يستمر لعدة أيام.
الملينات المنبهة
تعتبر من أفضل العلاجات الطبية لعلاج الإمساك على الإطلاق ، حيث تلعب هذه المسهلات دورًا خاصًا في الضغط الطبيعي على الأمعاء لتليين البراز وطرده بالطريقة الصحيحة والطبيعية ، وتحتوي هذه الملينات على كمية كبيرة عدد المواد الطبيعية التي تزيد من كمية الماء في الامعاء مما يساهم في التخلص من مشكلة الامساك المزمن والذي غالبا ما يكون اقل من ثلاث مرات اسبوعيا.
علاج الإمساك بالطرق الطبيعية
هناك مجموعة كبيرة من الطرق العلاجية الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من مشكلة الإمساك المزمن بأسرع وقت ممكن ، وتتضح هذه الطرق فيما يلي:
تناول الأطعمة الغنية بالألياف
ينصح العديد من الأطباء بضرورة الإفراط في تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية لأنها تسهل عملية الهضم الطبيعية وتعمل على تليين البراز ثم خروجه بطريقة سهلة وسريعة ، ومن الجدير بالذكر أن تلعب الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والطبيعية دورًا خاصًا في تعزيز عملية الهضم وتحسين عملية التمثيل الغذائي التي تساعد في التغلب على جميع الأعراض والمضاعفات الخطيرة الناتجة عن الإصابة بهذا المرض.
الإفراط في تناول الماء
تساعد زيادة تناول الماء والسوائل الطبيعية في تقوية الأمعاء وإعطائها القدرة الكافية لطرد البراز بأسهل الطرق الممكنة ، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تناول 8 أكواب من الماء يومياً ، وذلك المعدل. يجب زيادتها عند المعاناة من الإمساك إلى 12 أو 14 حسب القدرة ، فيساعد الماء على الوصول إلى الأمعاء وتليين الفضلات الموجودة فيها ثم خروجها من الحالة الصلبة التي تمنع خروجها من الجسم.
اجلس بشكل صحيح أثناء التغوط
يتجاهل الكثير من مرضى الإمساك فكرة الجلوس بالطريقة الصحيحة أثناء عملية التغوط من أجل تسهيل هذه العملية الضرورية للغاية ، لذلك يفضل وضع كرسي صغير تحت القدمين مع رفع الركبتين بعض الشيء حتى يتم رفع جميع عضلات الجسم. يتم استرخاء الجسم ثم تليين هذا البراز الصلب الذي يصعب إخراجه في بعض الأحيان. تجدر الإشارة إلى أنه كلما كانت جودة الجلوس أثناء التبرز أكثر صحة ، كانت عملية التبرز أكثر سهولة وبدون ألم.
تدليك منطقة العجان
يُعرَّف العجان بأنه المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وكيس الصفن عند الذكور ، ويقع بين فتحة الشرج والمهبل عند الإناث ، لذلك ينصح بالضغط الخفيف والمتكرر عليه حتى يلين البراز ويسهل خروجه ، لذلك تساعد هذه الحركة البسيطة على زيادة استرخاء جميع عضلات الجسم ، وخاصة تلك الموجودة في منطقة العجان حيث يتم حبس الفضلات ويؤثر على أعضاء وأنظمة الجسم المختلفة.
أعراض التهاب القولون التقرحي وكيفية التعامل معه
نصائح للوقاية من الإصابة بالإمساك
هناك العديد من النصائح التي تساعد على منع خطر الإصابة بالإمساك ، وكلها موضحة أدناه:
- الإفراط في تناول الماء والسوائل.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة.
وبالتالي ، في نهاية هذا المقال سنكون قد أوضحنا لك علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراجكما أوضحنا الأعراض الخطيرة التي يسببها هذا المرض والتي تستمر مع صاحبها لفترة طويلة من الزمن.