القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية

بواسطة:
مارس 18, 2023 12:59 م

القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية. هناك بعض المهارات الأساسية التي يجب إتقانها قبل البدء في أي رياضة ، وغالبًا ما تكون هذه الحركات أساسية وموجودة في الأفراد منذ الصغر ، ولكنها تحتاج إلى تطوير. ومن خلال موقعنا على شبكة الإنترنت ، نسرد في الأسطر التالية من هذه المقالة الأنواع الأساسية للحركات ، بالإضافة إلى خصائص الحركة البشرية.

تصنيفات الحركات الأساسية

وتصنف إلى عدة مهارات وهي:

  • الانتقالية: ويعمل على تحريك الجسم من منطقة إلى أخرى مثل:
    • القافز
    • المشي
    • و الركض.
    • الصعود
  • المعالجة والتناول: وتتطلب هذه المهارات من الفرد أن يأكل الأشياء بأطرافه العلوية أو السفلية ، مثل المهارات:
    • دحرجة الكرة
    • الالتقاط
    • رمي
    • هبوط الكرة.
    • الضرب
    • القوس
    • ركلة
  • الاتزان: وفيه يتحرك الجسم حول محوره بشكل رأسي أو أفقي ، وهو نوعان ، وهما:
    • ثابت
    • وتحركني.

التوازن الجانبي هو أحد مهارات الاستقرار والتوازن وهو من المهارات الحركية الأساسية

القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية

القفز من المهارات الانتقالية لدى الأفراد ، والتي تولد فيهم منذ الصغر ، كما أنها من أهم أنواع الرياضات التي تستخدم فيها عدة عضلات مختلفة ، لذلك كانت هذه المهارة مهمة جدًا في فنون الدفاع عن النفس. لذلك فإن الجواب على السؤال السابق هو:

  • العبارة صحيحة.

 مهارة الاتكاء على الظهر من مهارات الثبات والتوازن

ما هي خصائص الحركة

وبما أنه تغيير في وضع الجسم ، فإن له أيضًا عدة خصائص مهمة ، من أبرزها ما يلي:

  • كفاءتها العالية في القيام بجميع الحركات دون إضاعة الوقت والجهد.
  • السلاسة وسهولة التنفيذ.
  • التحديد المسبق ، أي معرفة اللاعب بالحركة والغرض منها.
  • الجمال ، أي مظهر الحركة عندما يتم إجراؤها بشكل جيد.
  • الكفاءة ، أي أداء الحركة بدقة.

وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا بعنوان ، القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية. حيث تعرفنا على أنواع المهارات الانتقالية الأساسية في الفرد ، وخصائص الحركة.