من جربت جهاز اب كوستر للجسم المثاليترغب العديد من النساء في الوقوف في وجه تجارب الآخرين باستخدام جهاز ab coaster الذي يعمل على إنقاص الوزن وزيادة كثافة العضلات في الجسم ، لذا فإن موقعنا في هذه المقالة سوف يشرح تجربة امرأة واحدة مع هذا الجهاز ويظهر أيضًا مميزات جهاز اب كوستر للجسم المثالي.
ما هو جهاز اب كوستر
وهو من الاجهزة الرياضية التي تساعد في جعل التمرين أسهل ، والجدير بالذكر أن هذا الجهاز يستخدم بشكل أساسي لفقدان الوزن والحصول على الوزن المثالي لأنه يعمل على زيادة كثافة العضلات في الجسم ، كما يمكن استخدام هذا الجهاز لحل مشكلة النحافة المفرطة لأنه يعمل على ضبط مظهر الشخص الخارجي عن طريق تضخيم عضلاته.
تجربتي مع المشي بدون حمية
من جربت جهاز اب كوستر للجسم المثالي
روت إحدى النساء تجربتها في استخدام جهاز Ab Coaster للحصول على جسم مثالي وقالت ما يلي:
- في بداية زواجي رزقني الله بطفلين توأمين. مما سبب لي الكثير من الترهلات في منطقة البطن.
- بالطبع سأشعر بالضيق كلما نظرت إلى نفسي في امرأة وانهارت ثقتي في أنوثتي ، لذلك قررت البحث عن حل.
- رأيت كوستر معلنًا على الإنترنت وأعجبني بفكرة ذلك ، لذا قرأتها ، وفي الواقع كان تأثيرها سحريًا.
- فقدت حوالي 15 كيلوغراماً من وزني بعد شهرين فقط من ممارسة الرياضة على الجهاز لمدة ساعة في اليوم ، واختفت علامات التمدد ، إلى جانب ترهلات البطن التي كانت تزعجني كثيراً.
تجربتي مع Crazy Fit للتخسيس
متى تبدأ نتائج استخدام جهاز اب كوستر في الظهور؟
عادة ما تبدأ نتائج استخدام جهاز اب كوستر في الظهور بعد استخدامه بحوالي 3 أسابيعلا يقوم هذا الجهاز على حرق الدهون فقط بل يقوم ايضا بتكثيف العضلات وجعلها اقوى واستبدال الدهون بالعضلات ، لذلك قد لا تلاحظ المرأة اختلاف في وزنها في اول اسبوعين من استخدام الجهاز الا عند في بداية الأسبوع الثالث أو نهايته ، ستلاحظ أن وزنها قد انخفض مرة واحدة.
عندما تكتشف نتيجة المشي على الطريق
مميزات جهاز اب كوستر للجسم المثالي
مزايا جهاز Ab Coaster للجسم المثالي كالتالي:
- يعمل على تخليص الجسم من الترهل بالإضافة إلى التخلص من الدهون.
- يساعد الجهاز في تمرين عضلات النوم مما يجعل الجسم أقوى.
- يقوم بشد عضلات البطن وتنحيف منطقة البطن ، ويعمل هذا الجهاز على إبراز المنطقة الخلفية في أجسام النساء ؛ مما يعطيها مظهراً مليئاً بالأنوثة.
- لا يحتاج الجهاز إلى مساحة كبيرة لتخزينه ، لذا يمكن شراؤه واستخدامه في المنزل.
- يساعد هذا الجهاز المبتدئين على القيام بالتمارين بشكل صحيح ، ويجنبهم الآلام الناتجة عن توتر العضلات.
تجربتي مع حبل القفز لإزالة المغص
نصائح لاستخدام جهاز اب كوستر
يجب اتباع النصائح التالية عند استخدام جهاز ab coaster لضمان أقصى استفادة من استخدامه:
- يجب ألا تزيد مدة استخدامه في البداية عن نصف ساعة يوميًا وذلك لتجنب توتر العضلات.
- يجب زيادة فترة استخدام الجهاز بشكل تدريجي.
- يفضل الالتزام بنظام غذائي أثناء استخدام الجهاز لضمان سرعة حرق الدهون.
- يجب أن تشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للمساعدة في حرق الدهون.
- يجب تناول الكثير من الفاكهة والخضروات لتزويد الجسم بالعناصر التي يحتاجها لبناء العضلات.
- يفضل استخدام أوزان التدريب بالجهاز بشكل تدريجي وعدم استخدامها بشكل مفاجئ لتجنب آلام العضلات.
تجربتي مع الرجيم النباتي للتخلص من الدهون
سعر جهاز اب كوستر في الدول العربية
في هذا الجزء من المقال سوف نستعرض سعر جهاز Ab Coaster في بعض الدول العربية:
- سعر جهاز اب كوستر في السعودية: سعر جهاز Ab Coaster في السعودية 459 ريال ، ويمكن شراؤه من أمازون https://www.amazon.sa/تمارين-كوستر-لفقدان-وتقوية-المعدة/dp/B07P5HWK4R/ref=sr_1_4?crid=29FAWHMZKJQVU&keywords=Up Coaster&qid=1660102277&sprefix=اب كوستر,aps,114&sr=8-4.
- سعر جهاز اب كوستر في الإمارات: سعر جهاز Abcoaster في الإمارات 699 درهم ، ويمكن شراؤه من أمازون https://www.amazon.ae/-/ar/اب-كوستر-للتنحيف-عضلات-المعدة/dp/B07P5HWK4R/ref=sr_1_1?crid=3OYM31GX1S7SK&keywords=Ab Coaster&qid=1660102352&sprefix=اب كوستر,aps,114&sr=8-1.
في هذا المقال قدمنا معلومات عن جهاز ab coaster للتمارين الرياضية والتخسيس تحت عنوان من جربت جهاز اب كوستر للجسم المثالي حتى يتمكن كل من يريد استخدام هذا الجهاز من معرفة كل ما قد ترغب في معرفته عنه.