كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي أنا مهتم بمعرفة الكثير من الأمهات ، خاصة في مرحلة ما بعد الولادة ، حيث تصاب العديد من الأمهات المرضعات بالتعظم في الثدي وتيبس في أنسجته نتيجة تراكم الحليب بكميات كبيرة في ثدي المرأة ، مما يسبب الألم. والتوتر والشعور بعدم الراحة في كثير من الحالات ، وفي موقعنا نتعرف على أسباب تعظم اللبن في الثدي وكيفية التخلص منه بشكل طبيعي وأعراضه ومدى تأثره بالطفل.
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية بعد الولادة هي أفضل غذاء طبيعي وصحي للطفل لا ينبغي الاستغناء عنه ، واستبدالها بالتغذية الاصطناعية فقط عند الضرورة القصوى ، لأن حليب الأم يحتوي على عدد من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد في قتل البكتيريا والجراثيم التي تهاجمه. الرضيع في هذه السن المبكرة كما هو الحال مع الحليب. تمتلك الأم مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في بناء الخلايا والأنسجة لدى الطفل ، وتزيد من قوة جهاز المناعة لديه. إلا أنه في كثير من الأحيان في بدايات الرضاعة ، قد تواجه المرأة مشكلة تراكم الحليب بكميات كبيرة في الثدي ، وما يتبع ذلك من تعظم في صدر المرأة وألم في الثديين ، ثم تبحث عن طريقة للتخلص منها. تخلص من هذا الحليب المتحجر.
ما هو تحجر الثدي
سرطان الثدي بالإنجليزية: breast engorgement هي زيادة في كمية الحليب في ثدي المرأة نتيجة النشاط المفاجئ لغدد الحليب في الأم المرضعة ، ويزداد الحليب بشكل ملحوظ في المرحلة التالية بعد الولادة نتيجة زيادة تدفق الدم في المنطقة و نشاط الدورة الدموية في صدر المرأة ، وهذا يؤدي إلى تعظم وتصلب الثدي ، مع زيادة ملحوظة في حجمه ، وتظهر الأوردة بشكل واضح على الثدي. وتخثر اللبن في الثدي وإن كان يدل على وفرة إنتاج حليب الأم وكافيه إلى حد كبير للطفل ، إلا أنه يمنع الأم من الرضاعة الطبيعية ويقلل من نصيب الطفل الغذائي الذي يحتاجه.
كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي
مع تكلس اللبن في الثدي ، قد تعاني الأم من ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بالإرهاق والضعف مما يؤثر على رعايتها لطفلها بالطريقة المناسبة والكافية ، وهناك العديد من الطرق التي يتم بها تكلس الحليب يمكن استئصاله في الثدي ومن أهمها ما يلي:
- الكمادات الدافئة: تساعد كمادات الماء الدافئ في زيادة سيولة الحليب في ثدي المرأة وتسهيل إفراز كميات كبيرة منه. يمكن للمرأة عمل كمادات بالماء الدافئ عدة مرات في اليوم ، ويمكنها الاستحمام في ماء دافئ وترك الماء يتدفق فوق الثدي للمساهمة في تقليل تعظمه.
- تدليك الثدي: يساعد تدليك الثدي في تسييل الحليب وتوسيع القناة الخارجة من الثدي وبالتالي تقليل تعظم الثدي بسبب تراكم الحليب فيه ، ويمكن تدليك الثدي أثناء إرضاع الطفل عن طريق الضغط على الثدي من الأعلى والداخل يمكن تنشيط اتجاه الحلمة وتصريف الحليب عن طريق تدليك الثدي بحركة دائرية
- مضخة الثدي: هي عبارة عن آلة بسيطة يمكن استخدامها لتفريغ الحليب الزائد ، ومن فوائد استخدام المضخة أنها لا تشكل أي عائق أو تسبب آثاراً غير مرغوب فيها للطفل ، ويمكن حفظ الحليب في الثلاجة حتى يتم استخدامها قريبا.
- زيادة عدد مرات الرضاعة: لتقليل اللبن المتعظم في ثدي المرأة ، يتم زيادة عدد مرات الرضاعة للطفل ، على سبيل المثال ، يمكن الإرضاع مرة واحدة كل ساعة ، ويتم تغذية الطفل من كلا الثديين بالتناوب وليس من ثدي واحد.
- الكمادات الباردة: قد تكون الكمادات الباردة هي الحل الصحيح لزيادة تصريف الحليب المتخثر من الثدي. تضع الأم بضعة مكعبات ثلج في الحقيبة الجلدية أو في قطعة قماش ، ثم تضعها على الصدر وتحركها في اتجاه واحد باتجاه الحلمة.
كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام
إن تعظم اللبن في الثدي ليس فقط بعد الولادة وأثناء الرضاعة ، بل غالبًا ما يصيب المرأة بعد فطام الطفل الصغير من الرضاعة الطبيعية ، وبالتالي تظل كميات كبيرة من الحليب محاصرة في ثدي الأم حتى يفطم الجسم ويسحب منه ، وهناك العديد من الوسائل التي يمكن من خلالها معالجة اللبن المتحجر بعد الفطام منها:
أعشاب المريمية
تعتبر أعشاب المريمية من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تصريف الحليب المتحجر من الثدي بعد الفطام ، حيث تساعد هذه العشبة في تقليل إنتاج الحليب في ثدي الأم ، ومن ثم تقليل تراكمه وتجمعه في أنسجة الثدي. وتؤكل العشبة بغلي كمية مناسبة من المريمية في كوب ماء ثم تحليتها بالعسل وشربها عدة مرات في اليوم. من المهم مراعاة أن أعشاب المريمية غير مناسبة لتصريف اللبن المتحجر بعد الولادة حيث أنها تؤثر على كمية الحليب في ثدي الأم وهذا قد يعني نقص التغذية للطفل.
الخطوات العشر للرضاعة الطبيعية الناجحة
كمادات الكرنب
يعتبر الكرنب من الخضروات التي لها فوائد عديدة للجسم بشكل عام ، ولكن يمكن استخدام أوراق الكرنب على وجه التحديد لتقليل إنتاج الحليب في ثدي الأم بعد الفطام. يتم ذلك عن طريق قطع القليل من أوراق الكرنب ووضعها في الثلاجة لتبرد ، ثم وضعها على الثدي على شكل كمادات باردة لتقليل نشاط غدد الحليب في الصدر ومنعها من التعظم.
الملح الإنجليزي
يشتهر ملح إبسوم باستخدامه في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، والتخلص من الإمساك ، لكن المرأة التي تعاني من تكلس اللبن في الثدي بعد الفطام يمكنها استخدام ملح إبسوم لتصريف الحليب. تُذوب ملعقة من ملح إبسوم في نصف لتر من الماء الدافئ ، ثم ينقع الثديان بالتناوب في الماء والملح لمدة عشر إلى عشرين دقيقة لتليين الأنسجة والخلايا.
مضادات الاحتقان
يمكن للأدوية المستخدمة في علاج احتقان الأنف أن تساعد بشكل كبير في تصريف الحليب المتحجر في الثدي وتقليل كمياته بعد الفطام ؛ حيث أن أدوية احتقان الأنف تحتوي على مركبات زائفة الايفيدرين وهي مركبات تقلل من نشاط الغدد اللبنية وتقلل من إفرازها في الصدر. لكن من المهم تناول هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب لتجنب الحساسية أو آثارها الجانبية.
علاج تحجر الثدي عند المرأة غير المرضع
لا يؤثر تعظم الثدي على المرأة في بداية الرضاعة أو بعد الفطام ، ولكن في كثير من الحالات قد تصاب المرأة بتعظم الثدي وتشعر بألم في منطقة الصدر في أوقات مختلفة ، مثل أوقات التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية أو بعدها ، و هناك عدد من الوسائل والطرق التي تساعد في علاج تعظم الثدي ومن أهمها ما يلي:
- التقليل من تناول الأطعمة المالحة التي تخزن السوائل في الجسم ثم تساهم في تعظم الثدي.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المحفوظة أثناء فترات تعظم الثدي لأن هذه الأطعمة غالبًا ما تحتوي على نسب كبيرة من الصوديوم.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم ، وكذلك الاهتمام بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم.
- ارتداء حمالات صدر عريضة مصنوعة من القطن وليس الألياف مما يساعد على زيادة الشعور بالراحة.
- تناول موانع الحمل الهرمونية مثل الحبوب التي تساعد على ضبط نسبة الهرمونات في جسم المرأة إلى حد كبير.
- تناول المسكنات ومضادات الالتهاب مثل الإيبوبروفين ومسكنات الألم الأخرى التي تقلل من الشعور بالألم أثناء فترة تعظم الثدي.
أسباب تحجر الثدي
بعد الولادة ، يقوي الجسم وينشط الغدد اللبنية في صدر المرأة لتوفر ما يكفي من الحليب للمولود الجديد ، ويتبع ذلك زيادة في كمية الدم التي تصل إلى منطقة الصدر والثدي ، وقد يتسبب ذلك في حدوث تكلس. تراكم كميات كبيرة من الحليب في الثدي ، وهناك العديد من العوامل التي تزيد من تكلس اللبن. وتشمل الثدي ما يلي:
- التوقف عن الرضاعة لأي سبب بعد الولادة ثم قلة اللبن من ثدي المرأة.
- زيادة إفراز الحليب في الثدي وزيادة نشاط الغدد المسؤولة عن إنتاجه.
- صغر حجم حلمة الأم ومن ثم عدم قدرة الطفل على الالتصاق بها بشكل كافٍ وعدم قدرته على سحب اللبن لإرضائه تمامًا.
- – نزلات البرد والبرد أو احتقان الأنف ، مما يؤثر على قدرته على الرضاعة الطبيعية وتراكم كميات كبيرة من الحليب في صدره.
- طول المدة بين كل رضعة والتالية ، وهذه الحالة شائعة بين الأمهات العاملات اللائي يتركن أطفالهن لعدد كبير من الساعات خلال النهار.
- عمليات تكبير الثدي عن طريق حقنه بالسيليكون أو غيره من المواد غير الطبيعية مما يساهم في احتباس الحليب وتقليل إفرازه بشكل طبيعي.
فوائد الرضاعة للأم والطفل
أعراض تحجر الثدي
هناك عدد من الأعراض التي تدل على تعظم الثدي ، ومن بين هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بألم متزايد في الثدي ويزداد هذا الألم عند لمسه.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء والشعور بدفء الثدي عند لمسه.
- زيادة حجم الثدي وانتفاخه نتيجة تراكم الكثير من الحليب بداخله.
- تسطيح الحلمة وعدم بروزها من جسم الثدي.
- الشعور بألم وأوجاع تحت الإبط وتورم في المنطقة المحيطة بالصدر.
نصائح للوقاية من تحجر الثدي
يمكنك تجنب تعظم الثدي بسبب تراكم الحليب فيه باتباع عدد من النصائح التالية:
- التقليل من الضغط على الثدي بارتداء حمالات صدر أكبر من مقاس المرأة ، أو عدم ارتداء حمالات الصدر لفترة من الوقت ، خاصة في حالات المكوث بالداخل.
- تغيير وضعية الرضاعة الطبيعية حتى ينزل الحليب بالتساوي من جميع الجهات والإتجاهات.
- تجنبي النوم على بطنك لأن هذا يسبب ضغطًا على الثدي أثناء القيام بذلك.
- الاهتمام بمواعيد إطعام الطفل وتقصير الفترة بين الوجبتين.
- شرب الكثير من السوائل والماء مما يساعد على زيادة سيولة الحليب في الجسم وتقليل تعظمه.
- فطام الطفل تدريجيًا وعدم الامتناع عن اللبن عنه فجأة.