فوائد مساج الاحجار الحاره كثرة وغزيرة لجسم الإنسان ، وهذه الأحجار الملساء يتم تسخينها واستخدامها من خلال وضعها على المناطق الرئيسية من الجسم ، حيث تساعد بشكل كبير في إرخاء العضلات وإزالة التوتر والقلق الذي يحدث للإنسان نتيجة الضغوط اليومية التي يعيشها الفرد ، وهنا في هذا المقال ومن خلال موقعنا سنذكر فوائد التدليك بالحجر الساخن وأنواع التدليك بالحجر الساخن وكيفية استخدامه.
ما هو مساج الحجر الحار
المساج بالحجر الساخن هو نوع من العلاج بالطب البديل ، يستخدم للمساعدة على الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات والأنسجة الرخوة التالفة في جميع أنحاء الجسم ، حيث يتم وضع حصوات ملساء ومسطحة وساخنة على أجزاء معينة من الجسم ، وعادة ما تكون الحصوات مصنوع من البازلت وهو نوع من الصخور البركانية التي تحتفظ بالحرارة حيث يتم تسخين الحجارة إلى ما بين 130 و 140 درجة.
افضل زيت لتدليك الجسم.
طريقة عمل مساج الاحجار الحاره
يمكن عمل المساج بالأحجار الساخنة عن طريق وضع الحجارة على طول العمود الفقري أو الصدر أو المعدة أو الوجه أو اليد أو القدم حسب المنطقة التي تريد علاجها ، ويقوم أخصائيو التدليك بحمل الأحجار الساخنة وتدليك الجسم بعدة طرق ومنها: الضربات الطولية ، والحركات الدائرية ، والاهتزاز وغيرها. وأحيانًا يتم استخدام الأحجار الباردة أيضًا بعد الانتهاء من التدليك بالحجر الساخن ، وذلك لتهدئة الأوعية الدموية وتهدئة البشرة ، وهنا نذكر أنواع التدليك بالحجر الساخن من خلال ما يلي:
مساج الحجر البركاني
التدليك بالحجر البركاني يخفف من آلام العضلات ويحفز الشعور بالاسترخاء العام ، كما أن الأحجار الساخنة تريح الجسم وتسهل تدفق الطاقة الحيوية ، لذلك فإن التدليك بالحجر البركاني له فوائد عديدة للجسم ، سنذكر أهمها أقل:
- يحسن وينشط الدورة الدموية.
- يزيد من تماسك الجلد والأنسجة السليمة.
- يخفف آلام الظهر والكتف وآلام المفاصل الأخرى.
- يزيد من الطاقة والشعور بالحيوية.
- يزيل سموم الجلد.
التدليك الحراري بحجر الجاد
طريقة المعالجة على آلة حجر اليشم تعمل بتقنية التدليك الحراري بالطريقة الصينية ، وهي مجهزة بأحجار اليشم الساخنة المستخرجة من أعماق البحار الآسيوية ، شكلها الخام يأتي بعدة أحجام وألوان ، يتم استخدامها لعلاج بعض الأمراض حيث أنه يعمل عن طريق الأشعة تحت الحمراء ، فهذه العناصر تزود المريض بالعديد من الخصائص البديلة للطرق العلاجية التقليدية مثل الوخز بالإبر والكي والتدليك والتي توفر الراحة الفورية والاسترخاء للمريض ، ومن أكثرها الفوائد الهامة لهذا النوع من العلاج:
- جراحة العظام بفضل الطاقة الحرارية للجهاز.
- كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الأخرى مثل آلام الرقبة والظهر والتشنجات العضلية.
- كما يساهم في تحسين الحالة المزاجية وتحسين الحالة العامة للمريض.
حجر التدليك للوجه
لحجر التدليك للوجه فوائد عديدة منها ما يلي:
- تنشيط الدورة الدموية في الوجه.
- تحفيز إنتاج الكولاجين.
- تقليل التورم.
- يشد الجلد ويجدد حيويته.
- تخفيف آلام المفصل الصدغي الفكي.
إيجابيات وسلبيات تدليك القدم للحوامل.
فوائد مساج الاحجار الحاره
أصبح التدليك بالأحجار الساخنة علاجًا تكميليًا شائعًا للعديد من الحالات ، لذلك سنذكر فوائد التدليك بالحجر الساخن أدناه:
- يساعد في تخفيف توتر العضلات وآلامها: لطالما استخدمت الحرارة لتخفيف توتر العضلات وآلامها عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ، وكذلك تقليل تقلصات العضلات وزيادة المرونة ومدى الحركة.
- يقلل من التوتر والقلق: أظهرت الدراسات أن العلاج بالتدليك فعال في تخفيف التوتر ، مما يحسن استجابات القلب والأوعية الدموية.
- يساعد في تخفيف أعراض أمراض المناعة الذاتية: قد يخفف حجر التدليك الساخن الحالات المؤلمة مثل الألم العضلي الليفي المزمن.
- يساعد في تقليل أعراض السرطان: تدليك الحجر الساخن يحسن أعراض السرطان.
- تخفيف آلام المفاصل: أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي يستفيدون بشكل كبير من تخفيف الآلام.
- يعزز المناعة: أظهر التدليك بالحجر الحراري أثراً إيجابياً في زيادة قوة جهاز المناعة عن طريق تقليل هرمون الفازوبريسين الذي يسبب احتباس الماء ويؤثر على ضغط الدم.
- يعزز النوم: يستخدم التدليك بالحجر الساخن بدلاً من الحبوب المنومة للبالغين المصابين بالأرق.
مساج الاحجار وقت الدورة
يساعد التدليك بالحجر خلال فترة الدورة الشهرية على تقليل أعراض الدورة الشهرية من آلام الظهر وتقليل الانقباضات ويعتبر علاجًا مريحًا يخفف الآلام بشكل عام ويخفف من التوتر ، وعلى الرغم من أنه يحارب آلام الدورة الشهرية إلا أنه يزيد من تدفق الدم وقد يؤدي إلى إلى نزيف أكثر غزارة من المعتاد ، لذلك لا ينصح بعمل التدليك أثناء الدورة ، لكن يفضل القيام بالتدليك قبل أيام قليلة من الدورة.
من جربت مساج الاحجار الحاره
وجد كل من جرب التدليك بالحجر الساخن نتائج مذهلة من خلال الشعور بالهدوء الداخلي وتحسين الحالة النفسية والحصول على الاسترخاء ، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على صحة القلب والجهاز العضلي في الجسم بالإضافة إلى الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والمحافظة على صحة الجلد لذلك ينصح بشدة بتجربة التدليك بالحجر الساخن.
محاذير مساج الاحجار الحارة
التدليك بالحجر الساخن آمن بشكل عام ، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب استشارة الطبيب فيها قبل التدليك ، وهي:
- خذ مسيلات الدم.
- حرق الجلد.
- جروح مفتوحة
- جلطات دموية سابقة.
- خضعت لعملية جراحية من قبل.
- هشاشة العظام.
- انخفاض عدد الصفائح الدموية.
- السكري.
ما هو اصعب حجر؟
أين تباع احجار المساج الحاره
هناك العديد من المحلات التجارية التي تبيع الأحجار الكريمة والأحجار الساخنة ، وهناك محلات تبيع هذه الأحجار بالجملة بالإضافة إلى مجموعة العناية بالجسم ، بالإضافة إلى وجود عدد من المواقع الإلكترونية التي يمكنك من خلالها التسوق عبر الإنترنت لشراء الأحجار الساخنة .
وهكذا ذكرنا في نهاية هذا المقال فوائد مساج الاحجار الحاره بالإضافة إلى طريقة عمل التدليك بالحجر الساخن ، كان من الضروري ذكر التحذيرات الخاصة بالتدليك بالحجر الساخن.