كم عدد ايام التبويض وكيف تحسب عند النساء؟، لا شك أن الإجابة على هذا السؤال مهمة وضرورية للمرأة المتزوجة أو التي تقترب منها ، فهي تساعد في التخطيط للحمل ، والمباعدة بين الولادات ، ويعرض موقعنا ، في هذا المقال وصف لعملية التبويض وعدد الأيام وعلاماتها ، بالإضافة إلى الحديث عن كيفية حساب أيام الإباضة حتى لو كان هناك فرق في ذلك ، بين النساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة ، وأخرى ذات الدورة الشهرية غير المنتظمة.
الإباضة
اعرف التبويض بالانجليزية: ovulation كعملية يتم فيها إطلاق البويضة من أحد المبيضين بالانجليزية: ovaries، للسفر عبر قناة فالوب بالانجليزية: fallopian tubeويصل في النهاية إلى الرحم بالانجليزية: uterusوهو حدث شهري عند النساء في سن الإنجاب ، ولا يحدث بشكل تلقائي ، بل هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا مهمًا في إطلاق هذه البويضة.
بينما تكون هذه البويضات داخل المبيض ، فإنها محاطة في البداية بطبقة واحدة من الخلايا تسمى الجريب بالانجليزية: follicleوبمرور الوقت تبدأ هذه البويضات بالنضوج ، ويصاحب ذلك حدوث انقسامات في خلايا الجريب ، فتصبح أكبر من ذي قبل ، وخلال هذه المرحلة تفقد الكثير من البصيلات قدرتها على العمل ، بينما فقط واحد منهم يسود. لإطلاق البويضة الموجودة بداخلها أثناء الإباضة ، بينما تشكل خلايا البصيلات المتبقية في المبيض ، بعد إطلاق البويضة في قناة فالوب ، ما يعرف بالجسم الأصفر. بالانجليزية: corpus luteumويتم إطلاق البويضة بالتناوب بين المبيضين.
كم عدد ايام التبويض
تستمر الإباضة مدة 12 إلى 48 ساعة؛ أي مدتها بالأيام تتراوح بين نصف يوم إلى يومين ، عدا تلك الفترة من الخصوبة بالانجليزية: fertile window – التي تعرف بالفترة التي تكون فيها البويضة خصبة ، بالإضافة إلى الفترة التي يمكن خلالها للحيوانات المنوية أن تنتظر حتى تلتقي بالبويضة ، قد تصل إلى 7 أيام ، وحتى 10 أيام ، حسب أكثر الدراسات تفاؤلاً ؛ وهذا بسبب قدرة الحيوانات المنوية بالانجليزية: sperm، للعيش في الجهاز التناسلي الأنثوي ، لمدة تصل إلى 5 أيام ، وبالتالي على الرغم من أن الإباضة تستمر ليوم أو يومين من كل شهر ، فإن هذا لا يعني أن المرأة لا تستطيع الإنجاب ، إلا في هذين اليومين من كل الشهر ، بدلاً من ذلك ، يمكنها الحمل في غضون 6 أو 7 أيام ؛ هذه هي الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة بالإضافة إلى يوم الإباضة أو أيامها ، فإذا مارست المرأة الجماع قبل الإباضة ببضعة أيام ، فقد تبقى بعض الحيوانات المنوية على قيد الحياة وقت الإباضة ، مما يعني أنها ستلتقي بالبويضة. أثناء مروره عبر قناة فالوب فيحدث الإخصاب وبالتالي الحمل.
ً: كيف اعرف البويضة المخصبة واصبحت حمل من اليوم الاول
كيف تحسب ايام التبويض عند النساء
يحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر قبل بدء الدورة الشهرية التالية ، عند النساء اللواتي تستمر دورتهن الشهرية 28 يومًا ، وهذا يعني أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة ، ولكن بالنسبة لغالبية النساء ، تحدث الإباضة قبل 4 أيام أو بعدها. منتصف الدورة ، وغالبًا ما تكون في الفترة ما بين اليوم 11 واليوم 21 من الدورة ، واليوم الأول من آخر دورة شهرية هو اليوم الأول من الدورة الشهرية ، والإباضة لا تحدث دائمًا في نفس اليوم من كل شهر ، ولكن قد تختلف بيوم أو أكثر ، قبل أو بعد اليوم المتوقع ، ويوصى بالنساء اللواتي لا يساوي طول دورتهن 28 يومًا ، كما هو الحال مع الكثيرين ، عن طريق وضع علامة على الدورة الشهرية في التقويم ؛ لتكون قادرة على تحديد مدة الدورة الشهرية ، ومن منتصف هذه الدورة ، وبالتالي القدرة على تحديد أيام الإباضة ، والفترة الأنسب للجماع من أجل حدوث الحمل.
حساب أيام الإباضة أسهل للنساء ذوات الدورة الشهرية المنتظمة ، فبعد حساب مدة الدورة الشهرية ، يمكنهن التنبؤ بتاريخ الإباضة ، من خلال العد التنازلي 14 يومًا ، بدءًا من تاريخ الدورة المتوقعة ، ثم حساب فترة الخصوبة حولها. على سبيل المثال ، إذا كانت مدة الدورة الشهرية 32 يومًا ، فإن فترة الإباضة تتراوح حول اليوم الثامن عشر ، ولكن يبدو الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للنساء ذوات الدورة الشهرية غير المنتظمة ، لأنهن لا يتوقعن موعد الدورة الشهرية ، لذلك هم لن تكون قادرة على العد التنازلي 14 يومًا ، وبالتالي من الضروري البحث عن طرق أخرى ، فهؤلاء النساء يتتبعن تاريخ الإباضة ، والشيء الجيد في الموضوع هو أن هناك علامات مصاحبة لتاريخ الإباضة ، ويمكن استخدامها لتتبع فترة الخصوبة.
شاهد أيضاً: متى يحدث الحمل بعد الدورة وكم يوما
علامات الإباضة
تحدث الإباضة لدى بعض النساء دون ملاحظة أي تغيرات في أجسامهن ، بينما يمكن لأخريات التمييز بين أعراض الإباضة ، وهذا أمر مفيد ؛ يساعد في تحديد فترة الخصوبة ، وبالتالي تحديد الجماع في هذه الفترة ، في حالة الحمل ، وفيما يلي بعض أعراض وعلامات الإباضة:
- ويظهر مخاط عنق الرحم ، أو الإفرازات المهبلية في هذه الفترة ، أكثر شفافية ورطوبة وقادرة على التمدد ، بشكل مشابه لبياض البيض.
- الشعور بالألم عند لمس الثدي بالانجليزية: breast tenderness.
- التورم
- آلام خفيفة أو تقلصات في جانب الجسم.
- اكتشاف أو نزيف خفيف بالانجليزية: light spotting.
- زيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية بمعدل نصف درجة إلى درجة واحدة تقريبًا ، ويتم قياسها بميزان حرارة.
- ارتفاع مستوى هرمون اللوتين بالانجليزية: luteinizing hormoneويمكن الكشف عن ذلك عن طريق إجراء تفتيش المنزل.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تقلصات خفيفة في أسفل البطن.
تم الرد على سؤال: كم عدد ايام التبويض وكيف تحسب عند النساء؟، في السطور السابقة إضافة إلى شرح مبسط لعملية الإباضة ، ويتحدث البعض عن علامات الإباضة التي تساعد بعض النساء في تحديد فترة الخصوبة لديهن.