فوائد الصمغ العربي للقولون والجهاز الهضمي

بواسطة:
مارس 15, 2023 5:17 ص

فوائد الصمغ العربي للقولون والجهاز الهضمي التي تنضح من بعض الأشجار مثل شجرة الأكاسيا في السنغال وهي ألياف غذائية يمكن أن تذوب في الماء ، ويستخدم الصمغ العربي بشكل عام لعلاج العديد من الأمراض مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكري ومتلازمة القولون العصبي. ibs وأمراض أخرى ، وسيساعدك موقعنا في التعرف على هذه المادة الطبيعية وفوائدها للجسم في هذا المقال.

من أين تأتي مادة الصمغ العربي

يأتي الصمغ العربي من شجرة الصمغ العربي والتي تعرف بشجرة الأكاسيا وهي مادة مضافة أو مكون طبيعي وآمن ونباتي ، وعادة ما تأتي هذه اللثة من إفراز أشجار الأكاسيا بعد قطع سيقانها وأغصانها ، وقد تم استخدام صمغ الأكاسيا لعدة قرون ويوفر العديد من الخصائص الوظيفية المختلفة مثل الاستحلاب خصائص أو تخصيب الألياف ، كما هو موجود حاليًا وفي الوقت الحاضر في مجموعة واسعة من المنتجات الاستهلاكية حول العالم

شاهد أيضاً: ما هي فوائد زيت الارجان للشعر وكيفية استخدامه واعراضه الجانبية

ما هي التركيبة الكيميائية لمادة الصمغ العربي

يتكون الصمغ العربي بشكل أساسي من أملاح الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم ، والتي تنتج أرابينوز ، وجلاكتوز ، ورامنوز ، بالإضافة إلى حمض الجلوكورونيك بعد التحلل المائي ، وقد يختلف التركيب الكيميائي للصمغ العربي قليلاً حسب المصدر والمناخ والموسم و عمر الشجرة. بشكل عام ، يحتوي كل من أكاسيا السنغال وأكاسيا سيال على نفس بقايا الكربوهيدرات ، ومع ذلك ، يحتوي صمغ أكاسيا سيال على محتوى أقل من رامنوز وحمض الجلوكورونيك ، ومحتوى أعلى من حمض الجلوكورونيك أرابينوز مقارنة بالصمغ المشتق من أكاسيا السنغال ، على الرغم من أن تركيبات الأحماض الأمينية متشابهة في كلا النوعين.

فوائد الصمغ العربي للقولون

على الرغم من قلة الدراسات التي اختبرت الآثار الصحية لألياف الأكاسيا ، إلا أن هناك بعض الأدلة على أنها تقدم فوائد معينة فيما يتعلق بالجهاز الهضمي ، وخاصة القولون ، وفيما يلي أهم فوائد الصمغ العربي للقولون:

  • تخفيف أعراض القولون العصبي: نظرًا لأنه خالٍ من مواد مثل الغلوتين والمحليات الصناعية التي يمكن أن تكون مشكلة لبعض الأشخاص ، فإن ألياف الأكاسيا ستساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.
  •  معالجة التهاب القولون التقرحي: من الامراض التي يساهم الصمغ العربي في علاج القولون التهاب القولون التقرحي ، والتهاب القولون التقرحي يتميز به uc مع الالتهاب المزمن في الغشاء المخاطي للقولون ، وفي المرحلة المتقدمة قد يصيب أيضًا الطبقات تحت المخاطية ، والمرحلة اللاحقة من الالتهاب تتسبب في تلف وظائف القولون المضطربة المرتبطة بنوعية الحياة السيئة.
  • حماية القولون من الالتهاب: ويساعد الصمغ العربي القولون في حمايته من هذه الالتهابات ومنع انتشاره إلى الطبقات الأخرى ، كما يساعد على حمايته من التلف في الوظائف الأساسية.

فوائد الصمغ العربي للجهاز الهضمي

لا تقتصر فوائد الصمغ العربي على القولون فقط ، بل تشمل فوائده الجهاز الهضمي بأكمله وتأثيراته على الصحة ، وسنستعرض بعضًا منها:

  • المساعدة في إدارة الوزن: حيث تشير الأبحاث الأولية إلى أن ألياف السنط تساعد في تقليل مؤشر كتلة الجسم bmi ونسبة الدهون في الجسم ، حيث أثبتت الدراسات أن الصمغ العربي يساعد في تقليل السعرات الحرارية بعد وقت يقدر بثلاث ساعات بعد تناوله ، بالإضافة إلى أنه يساهم في الشعور بالشبع.
  • المساعدة في مشكلة سلس البول: حيث قارنت دراسة تأثيرات ثلاثة أنواع من الألياف الغذائية كاربوكسي ميثيل سلولوز وسيلليوم والصمغ العربي في الأشخاص الذين يعانون من سلس البول ، بعد أن تناول جميع المشاركين مكملات الألياف هذه لمدة 32 يومًا ، تم الحصول على النتائج الإيجابية فقط من الأشخاص الذين تناولوا الصمغ العربي بنسب مختلفة.
  • تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم: عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم تحت السيطرة ، تشير الدراسات الأولية إلى أن الحصول على الألياف القابلة للذوبان له تأثير كبير ، وقد أثبتت الأبحاث أن ألياف الأكاسيا تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وفقًا للتجارب.
  • المساهمة إدارة مرض السكري: وذلك لأن الألياف الغذائية تلعب الدور الرئيسي في تنظيم نسبة السكر في الدم ، وقد أثبت البحث الأولي الذي تم إجراؤه لهذا الغرض أن ألياف الأكاسيا تساهم بشكل أساسي في حماية مريض السكري من بعض المضاعفات المصاحبة لهذا المرض.
  • دعم صحة الكبد: حيث تساعد ألياف السنط في منع تلف الكبد عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والأضرار الكيميائية الناجمة عن تناول الأدوية ، والتي تؤثر بشكل مباشر على صحة الكبد

ً: فوائد الزنجبيل للشعر في تطويل الشعر وتكثيفه

الآثار الجانبية لتناول الصمغ العربي

إذا كان الشخص يتناول ألياف السنط أو أي نوع من المكملات الغذائية الغنية بالألياف ويزيد هذه الجرعات ، فيجب عليك زيادة كمية السوائل التي تتناولها حتى تكون كافية لحماية نفسك من الآثار الجانبية المرتبطة بتناول جرعات عالية من الألياف. مثل الغازات والانتفاخ والإمساك والتشنجات، ومن الآثار الجانبية الأخرى التي تم الإبلاغ عنها في الدراسات غثيان الصباح الباكر وإسهال خفيف وانتفاخ البطن خاصة أثناء الصباح.#rfe4

وبهذا القدر من المعلومات وصلنا إلى نهاية هذه المقالة التي تحدثنا عنها فوائد الصمغ العربي للقولونكما قمنا بإرفاق معلومات عن مصدر الصمغ العربي والتركيب الكيميائي للصمغ العربي ، بالإضافة إلى فوائد الصمغ العربي على الجهاز الهضمي ، وفي نهاية المقال تحدثنا عن الآثار الجانبية. من استهلاك الصمغ العربي.