تجربتي قشر الرمان مع العسل على الريقيعتبر الرمان من الفواكه التي لها فوائد كثيرة للجسم والتي قد لا توجد في العديد من أنواع الفاكهة الأخرى ، فهو يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات المختلفة التي لا غنى عنها للجسم ، كما يعتبر العسل من المباركين. الأطعمة التي لها تأثير مميت على البكتيريا والجراثيم التي تصيب الجسم ، بغض النظر عن أهميتها للبشرة والجلد بشكل عام ، وفي موقعنا سنتعرف على أهم فوائد العسل وقشر الرمان للجسم. وأجهزتها المختلفة.
تجربتي قشر الرمان مع العسل على الريق
تناول قشر الرمان على معدة فارغة مع إضافة العسل له فوائد عديدة للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي وحرق الدهون ، وفيما يلي أفضل الوصفات لتناول قشر الرمان مع العسل على الريق:
وصفة مغلي قشر الرمان والعسل
يحتوي قشر الرمان على فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج ، كما أنه يحتوي على معادن الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد بنسب كبيرة ، وهي عناصر مهمة للجسم وبناء خلاياه ، بينما يعتبر العسل من العناصر الأساسية. أقوى المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعة ، وتساعد على رفع مناعة الجسم وتزويد الجسم بمضادات الأكسدة القادرة على مواجهة الأورام السرطانية.
المكونات
- ثلاث ملاعق من العسل.
- كمية مناسبة من قشر الرمان.
- وعاء صغير
- كوب ونصف ماء.
طريقة الإعداد
- اغسل قشر الرمان جيداً ونظفه من الملوثات والأتربة.
- نضع الوعاء على النار مع الماء ونتركه يغلي.
- نضيف قشر الرمان إلى الوعاء ونتركه في الماء بعد الغليان لمدة عشر دقائق.
- ارفعي المزيج عن الحرارة وصفيه من قشر الرمان حتى لا يبقى قشر الرمان في الماء المغلي.
- أضف العسل إلى الماء المغلي وقم بتحليته به ثم تناوله على معدة فارغة كل يوم قبل الأكل.
شاهد أيضًّا: فوائد الحبة السوداء مع العسل
مشروب العسل والزنجبيل مع قشر الرمان
كما يمكنك الاستفادة من قشر الرمان والعسل عن طريق إضافة بعض الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل إلى المشروب لتعظيم فوائده ، والزنجبيل من التوابل الطبيعية التي لها فوائد عديدة خاصة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، كما يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقوية الانتصاب عند الرجال ، كما يساعد عند إضافته إلى العسل وقشر الرمان في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض المزمنة.
المكونات
- كمية مناسبة من قشر الرمان.
- ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
- ثلاث ملاعق من الكمون المطحون.
- ثلاث ملاعق عسل أبيض.
- ربع كوب حليب.
- وعاء زجاجي كبير.
- كمية كافية من الماء.
طريقة الإعداد
- انقع قشر الرمان في الماء الذي يوضع في الوعاء الزجاجي واتركه من الليل إلى الصباح.
- صفي الماء من قشر الرمان واخلطي الزنجبيل والعسل والحليب على الكمون مع الماء وقلبي جيداً حتى تحصلي على مشروب متجانس.
- إضافة القليل من الملح إلى المشروب لتحسين مذاقه لمن يريده.
- اشرب المشروب عدة مرات في اليوم ويفضل أن تكون المرة الأولى في الصباح الباكر قبل الأكل.
- شرب المشروب خلال النهار وخاصة قبل الأكل مما يساعد على الشعور بالامتلاء ويقلل من كمية الطعام ويساعد على حرق الدهون.
فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق
تناول مغلي قشر الرمان أو المنقوع بالعسل على معدة فارغة له فوائد عديدة يمكن التعرف عليها كالتالي:
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم الذي يتراكم على الأوعية الدموية وجدران الشرايين ويسبب تضييق الأوعية الدموية.
- الوقاية من أمراض القلب والعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وزيادة وصول الدم إلى الأجزاء البعيدة من الجسم.
- القضاء على الديدان والطفيليات التي تتكاثر في المعدة وتسبب فقر الدم وعسر الهضم خاصة عند الأطفال.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من الانتفاخ وعسر الهضم.
- مساعدة الجسم على التخلص من السموم الناتجة عن عملية الهضم.
- تنشيط الكبد وتنظيم الانزيمات الكبدية ، والمساعدة على الحد من انتشار التليف وتطور حالته.
- منع القرحة الهضمية عن طريق تقوية البطانة الداخلية للمعدة وزيادة سمكها وقدرتها على تحمل الأحماض الهضمية.
- الوقاية من نوبات الإمساك المتكررة التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي بسبب وفرة الألياف في قشر الرمان.
- تجربتي مع قشر الرمان بالعسل على المعدة تثبت تأثير المشروب الرائع في تنشيط الجهاز البولي وحماية الكلى والحالب من الالتهابات.
تجربتي قشر الرمان مع العسل على الريق للتخسيس
كما أن من الفوائد التي أثبتتها التجربة أن قشر الرمان والعسل لهما تأثير مباشر في التخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية ، كما أن قشر الرمان يساعد على تقليل تراكم الدهون في الجسم ، كما أنه يساعد على تسريع عملية التخلص من الدهون. حرق السعرات الحرارية ومنع الجسم من تحويلها إلى دهون ، والشراب قبل الأكل بنصف ساعة يعطي إحساس بالامتلاء ومن ثم يقلل من كمية الطعام المتناولة ويقلل الوزن الزائد ، وفيما يلي سنتعلم كيفية تحضير مشروب قشر الرمان والعسل للتنحيف:
المكونات
- ثلاث ملاعق عسل.
- نصف ملعقة صغيرة كمون.
- ثلاث ملاعق من مسحوق قشر الرمان بعد تجفيفه في الفرن أو في الشمس وطحنه إلى مسحوق.
طريقة الإعداد
- اخلطي مسحوق قشر الرمان مع العسل والكمون وقلبي المكونات حتى تتجانس المكونات.
- استمر في التقليل حتى نحصل على عجينة طرية يمكن تشكيلها.
- نقسم العجينة إلى قطع صغيرة بحجم كبسولة الدواء ، ثم نضعها في الفريزر حتى نحصل عليها صلبة.
- تناول كبسولة يوميًا على معدة فارغة للتخلص من الدهون وحرق السعرات الحرارية بسرعة.
- بالنسبة لمن لا يرغبون في استخدام هذه الطريقة يمكنهم مزج المكونات السابقة وإضافة القليل من الماء المغلي والانتظار حتى يبرد ثم شرب المشروب في الصباح على معدة فارغة أو شربه ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة.
شاهد أيضًّا: متى تسري الدفعة الهندية وما هي فوائدها وطرق استخدامها
فوائد قشر الرمان والعسل كمضادات للأكسدة
من فوائد قشر الرمان والعسل وتناوله على معدة فارغة أو أثناء النهار أنه مصدر مهم لمضادات الأكسدة في الجسم ، والتي لها فوائد عديدة منها ما يلي:
- يعمل قشر الرمان والعسل على منع نمو الجذور الحرة وتطورها في الجسم ، وهي السبب الأول لظهور الأورام السرطانية.
- يساعد في منع ظهور الطفرات الجينية في الخلايا ، وهو أيضًا أحد أسباب ظهور الأورام الخبيثة في الجسم.
- يساعد قشر الرمان بما يحتويه من معادن وفيتامينات ، كما يساعد العسل في تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم للأمراض والفيروسات.
- يعمل المشروب على زيادة عدد خلايا الدم البيضاء في الجسم ، وبالتالي فهو يساعد بشكل فعال في زيادة مقاومة الجسم للأوبئة والأمراض المعدية التي ازدادت معدلاتها مؤخرًا.
- المشروب لاحتوائه على مضادات الأكسدة يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وضغط الدم والشرايين.
- ينشط المشروب قشرة الدماغ ويساعد على تأخير مرض الزهايمر ويحسن عمل الدماغ والخلايا العصبية في الدماغ.
فوائد قشر الرمان والعسل للمعدة والجهاز الهضمي
إن الاستمرار في تناول قشر الرمان مع العسل لفترة من الوقت له العديد من الآثار الإيجابية المفيدة للمعدة والجهاز الهضمي ، ومنها ما يلي:
- يساعد في علاج الحموضة والشعور بالحرقة في فم المعدة ونهاية المريء عن طريق تقوية العضلات الانقباضية في الجزء العلوي من المعدة ومنع تسرب العصارات الهضمية إلى خارج المعدة.
- القضاء على جرثومة المعدة المسببة للإسهال والإمساك وتقليل استخدام الجسم للطعام.
- تحسين امتصاص الأمعاء الدقيقة للطعام بعد هضمه في المعدة ، مما يزيد من إمداد الجسم بالعناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن.
- يساعد في علاج التشنجات والآلام التي قد تصاحب نزلات البرد والانفلونزا.
- علاج اضطرابات القولون والأمعاء الغليظة وتقليل الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
- تسهيل خروج الفضلات من الجسم عن طريق تنشيط حركة القولون المستعرض والقولون النازل.
قشر الرمان والعسل للشعر
تعتبر العناية بالشعر من خلال الوصفات التي تحتوي على قشر الرمان والعسل من الطرق القديمة المعروفة لحماية الشعر وحمايته ، ومن فوائد قشر الرمان والعسل للشعر ما يلي:
- كما تساعد زيادة طول الشعر وتنعيمه وتقليل تساقط الشعر بتقوية جذور بصيلات الشعر.
- حماية الشعر من التقصف وخاصة في الأطراف.
- علاج قشرة الرأس عن طريق القضاء على البكتيريا والفطريات التي تنمو على فروة الرأس.
- علاج الصلع وتحفيز نمو الشعر الجديد.
قشر الرمان والعسل لتنعيم وتطويل الشعر
يمكن استخدام غلي قشر الرمان والعسل لتنعيم وإطالة الشعر والعناية به باتباع الوصفة التالية:
- اغلي بعض قشر الرمان في الماء لمدة نصف ساعة.
- نرفع القدر عن النار ونصفه من القشر والشوائب ، ثم نضيف ملعقة من العسل ويقلب الخليط جيداً.
- انتظر حتى يبرد الماء المغلي ثم اغسل الشعر وانتبه لتدليك فروة الرأس وتوصيل الماء لفروة الرأس والشعر.
- لفي منشفة نظيفة حول الشعر واتركيها لمدة ساعة.
- اغسلي شعرك بالصابون والماء أو الشامبو ثم ضعي القليل من زيت الزيتون ومشطيه.
قشر الرمان والعسل للبشرة
إضافة العسل إلى قشر الرمان له فوائد عديدة للبشرة والبشرة بشكل عام ، ومن أهم فوائده للبشرة ما يلي:
- يساعد في تبييض البشرة والتخلص من المناطق الداكنة والبقع البنية التي تظهر تحت الجلد.
- ينظف قشر الرمان البشرة من الفطريات والبكتيريا التي تسبب تهيج الجلد وظهور البثور.
- يساعد على تقليص حجم المسام الموجودة على الجلد ومن ثم تقليل الإفرازات الدهنية التي تخرج منها وهي بيئة مناسبة لنمو الفطريات.
- يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة …