علاج ألم تحت الإبط طبيعياً يستخدم بعد الآلام تحت الإبط والتي تحدث لأسباب عديدة مثل حدوث تورم أو تضخم في الغدد الليمفاوية وبعض الحالات قد تسبب ألماً شديداً وأخرى بدون ألم بالإضافة إلى بعض الفروق الأخرى التي سنذكرها في منطقتنا. الموقع الإلكتروني وهذه الاختلافات قد تكون في حجم الكتل تحت الإبط وقد يزداد حجم بعض هذه الكتل وتبقى الأنواع الأخرى بنفس الحجم ولكن على الرغم من اختلاف أنواع وأعراض آلام الإبط إلا أن هناك علاجات طبيعية للجميع من هذه الأنواع.
أسباب ألم تحت الإبط
الأسباب المؤدية إلى الألم تحت الإبط الناتج عن تضخم الغدد الليمفاوية ترجع إلى عدد من الأسباب.انظر في المقالة هذه الأسباب هي ما يلي:
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية تصيب الذراع أو الثدي.
- وجود عدوى بالجسم مثل الإيدز.
- الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الثدي أو سرطان الغدد الليمفاوية.
ومن الأسباب الشائعة الأخرى لحدوث آلام تحت الإبط إلى جانب تورم الغدد الليمفاوية ما يلي:
- وجود كتل من الأنسجة الدهنية الحميدة المعروفة باسم الأورام الشحمية.
- وجود الخراج.
أقرأ أيضًا: تجربتي مع الكيس الدهني تحت الإبط
أعراض ألم تحت الإبط
أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث الألم تحت الإبط وتحديداً الألم المؤلم يرجع إلى تضخم الغدد الليمفاوية ، وتعتبر الغدد الليمفاوية جزءًا مهمًا من الجهاز الليمفاوي في الجسم وهي مسؤولة عن تحريك الليمفاوية في ويخرج من مجرى الدم في أنسجة الجسم بالكامل ، كما أنه يقوم بتصفية السائل الليمفاوي داخل الجسم ، وعند حدوث كتل تحت الإبط مما يسبب الألم تحت الإبط ، سيكون هناك بعض الأعراض المختلفة ، انظر في مقالة هذه الأعراض هي التالية:
- وجود كتلة منتفخة تحت الإبط.
- التهاب الجلد وتحديداً في منطقة الكتلة.
- الشعور بالألم عند لمس منطقة الكتلة.
- وجود ألم في منطقة الذراع أو الصدر.
- الشعور بالألم عند تحريك الذراع.
علاج ألم تحت الأبط طبيعياً
في كثير من حالات آلام تحت الإبط ، يتم استخدام علاج طبيعي لآلام تحت الإبط ، كما أنه يستخدم في حالات تورم الغدد الليمفاوية وفي حالات الكتل الدهنية تحت الإبط ، انظر في المقال العلاجات الطبيعية لآلام تحت الإبط ، والتي ما يلي:
العلاج بالماء الدافئ
المعالجة بالماء الدافئ هي طريقة طبيعية بسيطة وهي باستخدام حرارة الماء الدافئ لإزالة أي كتل منتفخة ولها نتائج فعالة بالرغم من عدم وجود دليل علمي على ذلك حتى الآن وحتى يتم تنفيذ هذه الطريقة سنحتاج إلى التالي :
- منشفة صغيرة.
- ماء دافئ
وتتم هذه الطريقة من خلال الخطوات التالية:
- انقع المنشفة الصغيرة في ماء دافئ وتأكد من عدم وجود ماء زائد في المنشفة.
- ضع المنشفة على منطقة ألم الإبط لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- كرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
التدليك
هناك بعض الدراسات التي تثبت أن استخدام طريقة التدليك تساعد في تقليل الألم تحت الإبط كما أنها تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل حجم التورم وللقيام بهذه الخطوة ستحتاج إلى ما يلي:
- زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
يتم التدليك من خلال الخطوات التالية:
- يتم وضع كمية صغيرة من الزيت المستخدم على أطراف الأصابع لتدليك منطقة الإبط المصابة بعناية وبلطف.
- قم بعمل حركات دائرية أثناء التدليك.
- قم بالتدليك لبضع دقائق.
- يتم هذا التدليك مرتين في اليوم.
أقرأ أيضًا: تجربتي في علاج الكراك بالفازلين
استخدام فيتامين هـ
يحتوي فيتامين إي على العديد من الفوائد المضادة للالتهابات التي تعمل على تقليل حجم الكتلة المؤلمة تحت الإبط عن طريق تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين إي ، وكل ما يحتاجه المريض هو توفير كبسولات فيتامين إي وتناولها مع كوب من الماء وتناولها. مرة في اليوم.
البطيخ
يحتوي البطيخ على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وتقوم هذه الخصائص على إزالة السموم من الدم والقضاء على أنواع البكتيريا التي تسبب التورم أو الألم في المنطقة المصابة وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو صنع عصير البطيخ وتناوله كل صباح.
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تعمل على تقليل التورم وتخفيف الآلام المصاحبة له ، وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو الآتي:
- اصنع عصير الليمون الطازج.
- الماء
- القليل من القطن.
انظر في المقالة خطوات القيام بهذه الخطوة
- نخلط عصير الليمون والماء.
- نغمس كرة القطن في خليط عصير الليمون ونضعها على الكتلة المنتفخة أو مكان ألم الإبط.
- اترك المكان ليجف في الهواء.
- اشرب عصير الليمون المضاف إلى كوب من الماء الفاتر كل صباح.
- كرري هذه الطريقة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم على مكان تحت الإبط المؤلم.
جوزة الطيب
تحتوي جوزة الطيب على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تعمل على تقليل الألم وتساعد الجسم على مقاومة العدوى أو التورم الناتج عن وجود الالتهابات البكتيرية ، وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة هو ما يلي:
- نصف ملعقة من جوزة الطيب المطحونة.
- ملعقة صغيرة عسل.
- كوب من الماء الدافئ.
انظر في المقالة الطريقة الصحيحة لإتمام هذه الخطوات ، وهي كالتالي:
- نضيف العسل ومقدار جوزة الطيب المطحون إلى كوب الماء ويخلط جيداً.
- اشرب هذا الخليط وهو لا يزال دافئًا.
كرر هذه الطريقة مرة واحدة كل يوم للحصول على النتيجة المرجوة ولكن يجب أن تكون حريصًا عندما تشعر بالحموضة ، يجب عدم الاستمرار في هذه الطريقة.
البصل
يحتوي عصير البصل على خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مسكنة للألم ، وهذا عامل قوي لاستخدامه في تقليل آلام الإبط وتقليل حجم التورم ، وللقيام بذلك يتم عمل عصير البصل ويمكن إضافة القليل منه. من الخضروات المفضلة لديك لتغيير شدة الطعم وشرب هذا العصير مرة واحدة في اليوم.
أقرأ أيضًا: فوائد المرهم الاسود لعلاج الدمامل والخراجات
الكركم
يتميز الكركم بخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات ، وتساعد هذه الخصائص على تقليل الألم وتقليل حجم الكتل المتورمة وأيضًا تقليل الشعور بالحكة ، لذلك يقوم الشخص المصاب بوضع الكركم موضعياً على المنطقة المصابة ، وكل ذلك قد يحتاج الشخص في هذه الخطوة إلى ما يلي:
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- كوب من الحليب الدافئ.
انظر في المقالة الخطوات الصحيحة ولإتمام هذه الخطوة وهي كالتالي:
- نخلط الكركم مع كوب الحليب جيداً ونتأكد من عدم وجود كتل.
- اشرب هذا المزيج الدافئ.
كما توجد طريقة أخرى لاستخدام الكركم والاستفادة منه وهي الآتي:
- يمكنك عمل عجينة من الكركم عن طريق عجنها بالماء الدافئ ثم وضعها على المكان المنتفخ وتركها لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم شطف المكان بالماء الفاتر.
يفضل شرب كوب الكركم مع الحليب مرة في اليوم ، ولكن عند استخدام معجون الكركم الموضعي يفضل استخدامه مرتين في اليوم.
فيتامين أ
يلعب فيتامين (أ) دورًا مهمًا جدًا في الجسم ، وهو تقوية جهاز المناعة ، كما أنه يساعد الخلايا الليمفاوية على إكمال وظيفتها ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك ينصح دائمًا بتزويد الجسم بفاعلية. كمية كافية من فيتامين (أ) حتى يقوم الجهاز المناعي بوظيفته وحتى لا يصاب الجسم بأي عدوى. والغدد الليمفاوية والدور الأساسي لفيتامين (أ) هو عدم تكوين أي كتل منتفخة تحت الإبط وبالتالي عدم الشعور بأي ألم ، هناك العديد من الخضار والفواكه الغنية بفيتامين أ مثل
- الجزر
- البابا
لذلك ينصح دائماً بإضافة الجزر إلى الوجبات وتحديداً السلطة وتناول البابايا في منتصف الوجبات ويجب تناول هذه الخضار والفواكه يومياً.
الفحم
الفحم يخفف الألم ويقاوم الالتهابات كما أنه يمتص السموم من داخل الجسم لذلك فهو علاج فعال للعدوى وكل ما نحتاجه في هذه الخطوة
- ملعقة صغيرة من الفحم النشط.
- نصف ملعقة صغيرة من بذور الكتان.
- كأس من الماء
- منشفة ورقية.
انظر في المقالة الطريقة الصحيحة لإكمال هذه الخطوة
- نخلط كل هذه المكونات معًا ونضيف كمية كافية من الماء لجعل هذه المكونات عجينة سميكة.
- نضع العجينة على منديل ورقي ثم نضعها على المنطقة المصابة ثم تترك هذه العجينة على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويفضل تكرار هذه الخطوة كل ساعتين في اليوم حتى تلتئم.
وهنا تم الانتهاء من مقالة الأنواع هذه علاج ألم تحت الإبط طبيعياً وعن أعراض آلام الإبط والأسباب المؤدية إلى هذا الألم وقد ذكرنا أنواعًا مختلفة من العلاجات الطبيعية لآلام الإبط وكيفية استخدامها وعدد مرات تكرار هذا العلاج وما هي الخصائص التي يحتوي عليها كل نوع من أنواع العلاج الطبيعي.