ما هو الاكتئاب الاكتئاب هو أحد الموضوعات التي يهتم بها الطب النفسي هذه الأيام ، فهو يعتبر مرض العصر ، حيث أن الأمراض النفسية تسبب ضررًا للصحة العامة أكثر من الأمراض العضوية ، وذلك لسهولة تحديد مكان الألم أو أسبابه. في حين أن المرض النفسي يصعب تحديد أسبابه وتشخيصه بسهولة فهو يحتاج إلى وقت ، حيث تم عمل العديد من الفحوصات التي تساهم في الكشف عن الاكتئاب والمرحلة التي وصل إليها الفرد ومستوى الخطورة ، ومن خلال موقعنا الإلكتروني سنتطرق عن طبيعة الاكتئاب وأسبابه وأنواعه وكيفية تشخيصه ، وتوضيح الفرق بين القلق والحزن والاكتئاب ، وكذلك نصائح لمن يتأثرون به.
ما هو الاكتئاب
يعرف الاكتئاب بأنه الشعور الذي يؤثر سلبًا على المصاب وطريقة تفكيره ومشاعره وأفعاله من خلال أعراض شديدة وطويلة الأمد ، كما أنه يؤثر على قدرته على أداء الوظائف اليومية ، ولا يذهب الناس إلى تشخيص هذا الاضطراب و لا تراجع الطبيب أو المختص لعدة أسباب ، وهي: بعض الناس يخجلون من تشخيص اضطرابهم النفسي ، وشعور الشخص عند المعاناة من الاكتئاب هو ضعف في نفسه وليس حالة مرضية ، ومن الجدير بالذكر أن هناك علاجات تساهم في علاج الاكتئاب والشفاء منه والعودة إلى الحياة بشكل طبيعي بممارسة الأنشطة اليومية ، وكذلك مراجعة الطبيب في حالة وجود أي أعراض للاكتئاب ، لما لها من مضاعفات على الشخص المصاب ، فهي تزيد من فكرة الانتحار وتدهور صحته ، لأنها مرتبطة بتطور الأمراض المزمنة.
هل تعاني من اكتئاب وزارة الصحة
أعراض الاكتئاب
تختلف الأعراض والعلامات التي تظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب بناءً على عدة عوامل: الجنس والعمر والخلفية الثقافية للمريض ، حيث يواجه الأطفال صعوبة في التعبير عن مشاعرهم من الاكتئاب ، لذلك ستجد الطفل يشكو من أعراض جسدية. ولكن إذا كان المصاب مراهقًا سيلجأ إلى التخلف في دراسته ، والعزلة الاجتماعية ، والقيام بأشياء خطيرة وأيضًا التمرد ، والجدير بالذكر أن الاكتئاب يصعب ملاحظته عندما يكبر المريض ويزداد. الأعراض البارزة للاكتئاب موصوفة أدناه:
تراجع في المزاج
حيث أن الشخص الذي يعاني من الاكتئاب يشعر بالحزن والانزعاج وفقدان الدافع والأمل والإحباط والغضب ، وكذلك قد لا يكون على دراية بأي حدث قد حدث له بسبب اكتئابه ووصف أي وعي قد يحدث له. يحدث لهم توتر وسوء مزاج طوال الوقت ، وكذلك فقدان المشاعر بشكل عام ، وهذا الموقف يلاحظه الشخص نفسه أو من حوله.
فقدان الاهتمام
عندما لا يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بأي اهتمام بالقيام بالأنشطة اليومية أو الهوايات أو أداء أعمالهم التي اعتادوا عليها في الوضع الطبيعي ، فمن الممكن أن يفقد الشخص المصاب بالاكتئاب كل اهتماماته ورغباته وكذلك اهتمامه بها. الناس من حولهم.
حدوث تغيرات في الشهية والوزن
تتغير شهية الشخص المصاب بالاكتئاب وزنه لأنها قد تزداد أو تنقص ، لأن الاكتئاب يؤثر على زيادة شهية المصاب ، مما يجعله يأكل أطعمة غنية بالكربوهيدرات والأطعمة الجاهزة ، أو تنخفض شهيته ويجبر نفسه على الأكل.
تغيرات في النوم
عند المعاناة من الاكتئاب تحدث اضطرابات في النوم ، حيث يصعب عليه النوم أو الاستيقاظ مبكرًا كل يوم ، أو قد لا ينام على الإطلاق ويشعر بما يسمى الأرق ، أو قد ينام لفترات طويلة من الوقت للراحة. نومه.
زياده أو خمول في الحركة
حيث تظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب الأعراض التالية مثل زيادة سرعة المشي أو الملل والأرق أو زيادة حركة اليد ، يحدث العكس تمامًا في الخمول وبطء الحركة والتفكير والتحدث.
الإرهاق وضعف التركيز
يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من صعوبة في التفكير والتركيز ، كما يفقد الطاقة في القيام بالأنشطة التي كان يقوم بها ، لأنه يحتاج فترات راحة ، ليتمكن من اتخاذ القرارات والتركيز بشكل جيد ، لأن الإرهاق يساهم في الصعوبة. من إتمام المهام وحدوث الإلهاء.
التفكير بالموت أو الانتحار
عندما يصاب الشخص بالاكتئاب ، يشعر بفقدان قيمة الحياة وشعور بالذنب تجاه نفسه والآخرين ، وكذلك الشعور بأنه غير مؤهل ولا قيمة له ، وبالتالي يفكر في الانتحار ، أي أنه يفكر بطريقة لإنهاء حياته.
ما هو اضطراب الأكل ، وما أنواعه وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه
أسباب مرض الاكتئاب
هناك العديد من النظريات في شرح أسباب الاكتئاب ، فأكثرها شيوعًا هي التفاعلات الكيميائية والمواد التي تحدث في الدماغ ، وسنجد أن هناك بلايين من المواد الكيميائية في الجسم تتحكم في مزاج الإنسان ونظرته إلى الحياة و كل ما يتعلق به ، حيث أن هناك العديد من العوامل التي قد تلعب العوامل البيولوجية أو المؤثرات الخارجية دورًا كبيرًا في اكتئاب الشخص ، ولا يوجد سبب رئيسي ومعروف يفسر حدوث هذا المرض ، ولكن هناك عوامل تلعب دورًا. في تطور الاكتئاب:
- كيمياء الدماغ: يحتوي الدماغ على مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية ، ولها تأثير كبير على الحالة المزاجية للشخص ، مما يجعله يشعر بالاكتئاب ويبحث عن طريقة لعلاجه ، وتلعب هذه الناقلات العصبية دورًا كبيرًا في السيروتونين والدوبامين والنورإبينفرين.
- ميراث: حيث يكون الاكتئاب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين به في عائلاتهم ، ولا يزال العلماء يحاولون اكتشاف الجينات المسببة للاكتئاب.
- الهرمونات: وذلك بسبب عدم توازن الهرمونات أثناء الحمل ، أو في فترة ما بعد الولادة ، أو عند بلوغ سن اليأس ، أو عند حدوث مشاكل في الغدة الدرقية ، وعندما يكون هناك اضطراب في هذه الهرمونات ، فإنه يحفز الاكتئاب.
- الاختلافات البيولوجية: يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من اختلافات في شكل الدماغ.
- عوامل حيوية أخرى: هذه هي العوامل التي تحدث للفرد نتيجة التعرض لسوء المعاملة ، أو الصدمة ، أو فقدان الأحباء ، أو المشاكل المالية ، أو الإصابة بأمراض معينة مثل السرطان وأمراض القلب ، بالإضافة إلى الاضطرابات النفسية واضطرابات الأكل و وكذلك طبيعة الشخصية وضعف الشخصية أو قلة الثقة بشكل خاص.
ما هو موعد اليوم العالمي للصحة النفسية 2023؟
الفرق بين القلق والحزن والاكتئاب
يعتقد بعض الناس أن الحزن والقلق والاكتئاب متشابهون مع بعضهم البعض ، ولكن هناك فرق واضح بينهم ، والاكتئاب كما تم تعريفه سابقًا على أنه اضطراب عقلي يجعل الشخص في حالة حزن شديد لفترات طويلة من الزمن ، ويساهم أيضًا في العزلة وصعوبة التكيف مع الحياة والابتعاد عن الأشياء التي تجعله سعيدًا ، وفي ما يلي سيتم توضيح الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب:#ef7
الحزن: هو شعور يؤثر على الشخص عندما يتعرض لمواقف لا تتحقق فيها توقعات أحد أفراد أسرته ، أو يفقد وظيفة أو علاقة عاطفية ، وهو شعور يأتي بشكل مؤقت ويختفي مع مرور الوقت ، لكنه لا يشعر بالسعادة. في بعض الأوقات ويمكن أن تستمر لمدة أسبوعين أو أكثر ، على عكس الاكتئاب.
قلق: هو شعور دائم بالضغط والخوف من احتمالية حدوث شيء ما ، ولكنه يتميز بالشعور بالقلق والتوتر والأفكار المشتتة مع التغيرات الجسدية مثل ارتفاع ضغط الدم ، ولكنه لا يعتبر حالة مرضية ، وهو يعتبر أيضًا عنصرًا مهمًا للبقاء عند مواجهة المواقف الخطرة.
حيث يعتبر أن القلق والاكتئاب وجهان لعملة واحدة ، حيث أنهما متشابهان في نقص مستويات السيروتونين في الدماغ ، حيث يتم الحصول عليهما من نفس الضعف البيولوجي ، ويعتبر أنهما يستمران جنبًا إلى جنب. بمعنى أن كل منهما يؤثر على الآخر ، فالقلق يزيد الاكتئاب والعكس صحيح.
أنواع الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب مثل أي مرض آخر له أسباب وأعراض وله أيضًا عدة أنواع تختلف باختلاف الأعراض والعلامات التي تظهر على المصاب ، وكذلك الأسباب المختلفة التي يواجهها المصاب وأهم أنواع الاكتئاب التي سيتم وصفها أقل:
الاكتئاب الجزئي
هو الذي يعرف باضطراب المزاج ، والذي من خلاله يشعر المصاب بالحزن وتدهور مزاجه لفترات طويلة من الزمن تصل إلى سنتين أو أكثر ، ويشعر المصاب بفقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتاد القيام بها ، احترام الذات والشعور بالإحباط ، ويرتبط ظهوره بعوامل وراثية وجينية ، والاختلافات البيولوجية والكيميائية في الدماغ ، وكذلك التعرض لضغوط الحياة والمواقف الصعبة مثل فقدان شخص مقرب أو التعرض لمشاكل مالية حادة.
اكتئاب ما بعد الولادة
يصيب هذا الاكتئاب المرأة بعد الولادة بعدة أيام ، ويعتبر اضطرابًا نفسيًا يؤثر على الصحة الجسدية والسلوك ، ويزيد من احتمالية إصابة المرأة بتقلبات مزاجية ، وفترات من الإرهاق والحزن. وهي التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة. خلال هذه الفترة ، نتيجة لانخفاض هرمون الاستروجين والبروجسترون بعد الولادة ، حيث تستمر هذه الهرمونات في الارتفاع أثناء الحمل وتنخفض عند الولادة ، ويعتبر هذا النوع من الاكتئاب ناتجًا عن النساء اللاتي يعانين من آلام الولادة ، وتزداد هذه الهرمونات. في الأعباء النفسية والجسدية بسبب انشغالهم بشؤون الطفل والأسرة معًا ، ويمكن أن يتم ذلك من خلال الأدوية أو الخضوع لجلسات الصعق الكهربائي ، كما يمكن التأكيد على أن المرأة تعاني من هذا الاكتئاب عند وجود عدد من هذه الأعراض:
- الشعور بعدم الراحة من الإرهاق والحزن واليأس.
- استمرار البكاء ونقص الطاقة والحافز للتركيز.
- عدم الاهتمام بالطفل والتواصل معه.
- وجود أفكار حول أداء الطفل أو إيذاء نفسه.
- اضطرابات النوم والأكل وكذلك الصداع وآلام المعدة.
- الانسحاب من العلاقات الاجتماعية.
الاكتئاب اللانمطي
إنه نوع غير عادي حيث يصاحب …