حرص أحد استشاريين الأمراض المعدية بالمملكة العربية السعودية على التنويه أن الإجراءات الاحترازية التي يجب أن تجرى داخل المملكة من أكثر الإجراءات التي يجب أن تتم في وقتنا هذا، وهذا لكي يتم التخفيف من العدد الذي تصاعد بشكل ملحوظ من الإصابات في الآونة الأخير الذي تخطى حاجز 100 إصابة في اليوم وإليك التفاصيل.
الكمامة سر الوقاية من المرض
حرص الدكتور على الشهري على التحدث عن الإجراءات الاحترازية التي يجب أن يقوم بها جميع المواطنين في شتى بقاع الأرض حتى يمر هذا الوقت بأمان حتى لا يصاب أي شخص بهذا الفيروس، وكان من أهم هذه الإجراءات الاحترازية هي الآتي:
- ارتداء الكمامة وهذا لأنها تقي بنسبة تصل إلى 95%.
- هذا لأن نسبة إصابة الشخص السليم إذا تقابل مع شخص مصاب بكورونا تكون على الأقل 5%.
- أما إذا قام المصاب بارتداء الكمامة والشخص المصاب بارتداء كمامة هو الآخر فتكون نسبة الإصابة 1%.
- لذلك الكمامة من أهم الوسائل التي تعمل على منع انتشار الفيروس في الوسط، لذلك يجب أن يتوخى جميع الأفراد الحذر في هذا الوقت من العام حتى يخرج من هذا الموسم الشتوي بسلام.
الإجراءات الاحترازية
من أهم الإجراءات الاحترازية التي يجب أن يقوم بها الفرد الآن، هو الآتي:
- يجب أن لا يختلط الأفراد الغير مصابين مع الأشخاص المصابين بهذا الفيروس حتى لا يصابوا بالأعرض.
- تهوية المنزل ومكان الإقامة بشكل دوري وهذا لإخراج أي فيروسات معدية وتنقية الهواء.
- الابتعاد بشكل كامل عن المناطق المزدحمة.
- طرق مسافة تصل إلى متر على الأقل بين الشخص والآخر.
- لا يجب أن يقوم الفرد بالسفر إلى المناطق التي قامت السعودية بتحذير السفر إليها.
- كما يجب أن يقوم الفرد بالاهتمام بشكل كامل بالنظافة الشخصية.
- لا يجب أن تكون في مكان مزدحم وتقوم بلمس أنفك أو عينيك لأنهم اقرب المواضع لنفاذ المرض إليها.
- كما يجب أن استخدام المعقمات وغسل اليدين بشكل دوري.
- الحفاظ على تناول الأطعمة المغذية المليئة بالفيتامينات، والبعد تمامًا عن الوجبات الغير صحية التي تحتوي على الكثير من السكريات والدهون.