التخطي إلى المحتوى
خمس مشروبات تديك فوقان الصبح بدل من القهوة

تلجأ الملايين من الناس إلى مشروب القهوة الأساسي للحصول على الاستفاقة في الصباح بعد النوم، لكي يستطيع القيام بجميع أعمالهم خاصة الأعمال التي تحتاج إلى تركيز وفوقان.

وسوف نتناقش معكم في خمس أنواع من المشروبات تستطيع أن تعطيك الفوقان في الصباح بدلا من شرب القهوة الضار بالصحة، فعليك عزيزي القارئ الالتزام بمثل هذه المشروبات الصحيه صباحا وخاصه على الريق للحصول على مفعول هائل تعطيك فوقان وتركيز أكثر من أي وقت آخر.

مشروب الشاي بالنعناع

يعطي الجسم كمية وفيرة من الطاقة بسبب احتوائه على فيتامين سي في النعناع الذي يعطي للجسم قوة، كما له رائحه تعمل على تحريك ذاكرة المخ ،فيبدأ الشخص في التركيز والقوقان .

و تتعدد فوائد النعناع ويحتوي على عناصر عديدة من الفيتامينات التى تساعد على رفع مستويات التركيز ويعالج أمراض عديدة كالصداع واحتقان الأنف وعلاج الغثيان…

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الاخضر على كافيين ومضادات الاكسده التى تمنح الجسم الطاقة والقوة اللازمه للشخص ،كما أنه يساعد في عملية تقليل وزن الجسم الزائد عن طريق شرابه على الريق

يساعد الشاي الأخضر على علاج أمراض عديدة ويعمل على فتح الشهية وتحسين صحة الجهاز الهضمي

ماء جوز الهند

يعزز ماء جوز الهند التركيز والهدوء والطاقه الايجابيه بسبب وجود عناصر طبيعية مهدئة تنشط الذاكرة، كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم.

و هو مشروب صحي للقلب ويفيد في إزالة سموم الجسم وعلاج حصوات الكلى وتعزيز مستويات الطاقة.

التفاح بالموز المثلج

يساعد على تقوية الصحة العقلية لاحتوائه على فيتامين ب والبوتاسيوم، كما أن التفاح يعالج تعب الجسم و يرطب الجسم و يعالج ضربات الشمس ويحسن الهضم وينشط الجسم

الماء بالليمون

يحتوي الماء بالليمون على فيتامين سي وغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يعزز الطاقة والمزاج والصحة العقلية

كما أن مشروب الماء بالليمون على الريق يعمل على ترطيب الجسم ومنع التاكسد والحصول على نسبة من فيتامين والمساعدة على عملية الهضم وإنقاص الوزن.

ونكون قد ذكرنا افضل خمس مشروبات تساعد على الفوقان و التركيز صباحاً بدل القهوة، والتى تفيد جسمك أيضاً وتعالج أمراض كثيره.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.