يبحث الكثير عن طريقة آمنة وسريعة من من أجل التخلص من الوزن الزائد بعيدًا عن المواد الكيماوية التي تعمل على إصابة الجسم بالكثير من الأمراض والمشاكل على المدى البعيد، واليوم أحضرنا لكم طريقة رائعة وآمنة جدًا من أجل التخلص من الوزن الزائد بفاعلية كما أن تلك الوصفة لها تأثير كبير على حت الجسم ونسف دهون الكرش والأرداف في مدة زمنية قصيرة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين.
التخلص من الوزن الزائد
هناك العديد من الوصفات الصحية التي من خلالها يستطيع الإنسان أن يتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم بشكل سريع ولكن تلك الوصفة هي الأفضل بين الوصفات الطبيعية والتي أثبتت نتائج باهرة في وقت زمني قصير.
وصفة سريعة لإنقاص الوزن
هنا سوف نتعرف على المكونات اللازمة من أجل تحضير وصفة نسف الدهون والتي سوف تكون متوفرة في كل منزل وغير مكلفة أبدًا وتلك المكونات هي كالآتي:
- ملعقة كبيرة من الكزبرة الجافة الحب.
- ليمونة واحدة.
- ثلاث أوراق نعناع.
- ملعقة من الكمون الحصى.
- ماء.
طريقة عمل مشروب ناسف للدهون
- احضري وعاء ثم ضعي به الكزبرة الحصى.
- ثم قومي بتقشير الليمونة وتقطيعها إلى أربع.
- بعد ذلك ضعيها مع الكزبرة وأضيفي الكمون أيضًا.
- انزلي بكوبين من الماء.
- ثم ارفعي المكونات على النار.
- يجب أن تكون النار متوسطة وأيضًا يجب أن نغطي المكونات.
- نترك المشروب يغلي لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- بعد ذلك نقوم بإنزاله ووضع أوراق النعناع وتركه لمدة 3 دقائق.
- ثم نقوم بتصفيته وتناوله.
- يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم.
- يفضل قبل الفطار بنصف ساعة وقبل وجبة العشاء.
- يجب التقليل من تناول السكريات والنشويات من أجل النزول السريع في الوزن.