فوائد الثوم _ يعتبر الثوم من الخضراوات المهمة والحصية لما يحتويه من معادن وفيتامينات مهمة ومفيدة وضرورية لصحة الجسم، لذا ينصح الأطباء كثيرا بتناول فص من الثوم يومياً على الريق أو قبل النوم، ولقد كشفت بعض الدراسات الطبية الحديثة أن الأشخاص الذين يلتزمون بتناول الثوم قبل الذهاب إلى النوم، يتمتعون بصحة جيدة وقوة أفضل من غيرهم حيث أن الثوم يعتبر من أهم الأطعمة التي تحتوي على مواد غذائية يكون الإنسان بحاجة شديدة إليها.

فوائد تناول الثوم قبل النوم

ومن الغريب على الإنسان أن يكون أمامه علاج كامل لحل جميع مشكلاته الصحية لكنه يفضل تناول الأدوية والعقاقير الطبية، مع أن العلم أثبت أن التشافي والتداوي بتناول الأعشاب أفضل بمائة مرة من الأدوية، لذلك نقدم لك عزيزي القارئ هدية مجانية وهي عن فوائد بلع فص واحد من الثوم قبل النوم أو على الريق.

  • يعالج مشاكل الحصى داخل المرارة بصورة سريعة.
  • مقاوم جيد للسرطان، بسبب احتوائه على مركبات كبريتية تجعل الخلايا تنمو ببطء.
  • يعمل على الحد من التجلطات وتكتل الصفائح الدموية ويمنع تكوين الثرومبوكسين، لاحتوائه على أنزيم بروستاغلاندين.
  • تقوية التحكم بالمثانة الضعيفة.
  • يحمي الحلق من الالتهابات.
  • يعمل على علاج السعال.
  • يقوي جهاز المناعة ويحسن وظيفته.
  • يعالج عسر الهضم ويحد من مشاكل الجهاز الهضمي.
  • يطرد الغازات من البطن.
  • يقلل من أعراض ارتفاع ضغط الدم وينظم الدورة الدموية.
  • يقلل من مشاكل القلب.