الشوكة العظمية وهو التهاب في الرباط الذي يحمي اخمص القدم وتظهر الشوكة العظمية في الكعبين ويشعر المريض بها عند المشي او بمجرد الوقوف على القدم حيث يشعر بان هناك العديد من الدبابيس المغروزة في لحمه وهذا الالم الناتج عن وجود الشوكة العظمية في احد كعبيه او كلاهما…. اسباب ظهور الشوكة العظمية وهو نفس اسباب ظهور العديد من امراض القدم مثل الزيادة المفاجئة في الوزن كالحمل وارتداء الاحذية الضيقه او ذات الكعب العالي المشي او الوقوف طويلا او السير حافي القدمين او الضغط كثيرا على منطقة الكعبين او السير الغير منتظ فهذه الاسباب جميعها تؤدي الى العديد من الامراض وليس الشوكة العظمية فحسب.
الوقاية من الشوكة العظمية :
الوقاية من حدوث التهاب او بروز الشوكة العظمية في الكعبين يتم بالأهتمام مراعاة منع اسباب حدوثها من الاساس .
علاج الشوكة العظمية :
-الحصول على الراحه حتى يخف الضغط على الكعبين
-استخدام أحذية مريحة مزودة بدعامة لقوس القدم ووسادة للكعب لتخفيف الضغط
-استخدام بعض أنواع الأجهزة التقويمية التي تضاف إلى الحذاء لزيادة قوس القدم للأشخاص الذين يعانون من تسطح القدم
-يمكن استعمال كمادات من الماء البارد او الثلج موضعياً لتخفيف الالم في حالة كونه شديداً.
-يحتاج بعض المصابين الى حقن موضعية في المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب
-يحتاج بعض المرضى المصابين بشوكة الكعب لإزالتها جراحياً في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة.
هناك وسائل علاجية للشوكة العظمية من خلال العلاج الطبيعى، وذلك باستخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية وأجهزة الليزر لتقليل الالتهابات والآلام، وكذلك استخدام أجهزة التنبيه العضلى لتقوية العضلات المحيطة بالقدم، مع عمل تمارين تقوية وإطالة للغشاء المبطن لأسفل القدم مع تعليم المريض كيفية التحميل الصحيح على القدم أثناء المشى أو الوقوف لمدة طويلة.